영양성분

총 칼로리

295kcal

탄수화물

7.06g

- 당류

0.21g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

60.72g

지방

2.7g

- 포화지방산

0.63g

- 모노불포화지방산

1.22g

- 폴리불포화지방산

0.703g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

18mg

나트륨

273mg

식이섬유

0.4g

칼륨

54mg

비타민A

2µg

비타민C

9.6mg

철분

35.76mg

칼슘

26mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

10.0%

단백질

86.2%

지방

3.8%

진미채

1회 제공량 (100g = 100g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.12.07

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 29

4.9

5

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3

2

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논논두님의 진미채 후기 이미지

오후간식시간에 질러 크레이지 핫 육포와 함께 더불어 곁들여 진미채로 한주일의 마감하는 금요일 오후간식시간을 보냈습니다

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논논두

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지니5652813님의 진미채 후기 이미지

딱딱하지 않고 부드러우면서 쫄깃한 식감이 아주 좋고, 불 맛과 은은한 단짠 양념 맛이 느껴져요. 씹을수록 감칠맛이 올라와서 반찬이나 맥주 안주로 최고랍니다.

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지니5652813

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flowerhyun님의 진미채 후기 이미지

진미채를 사왔는데 넘 맛나서..ㅎㅎ 4구 접시를 꺼내서 반찬 여러 개 꺼내서 먹네용ㅎㅎ 반찬부자~~ 김치도 세 종류를.ㅋㅋ

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flowerhyun

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윤듀종이님의 진미채 후기 이미지

간식으로 진미채를 먹었어요 티비보면 먹으니 계속 먹게되네요 마요네즈랑 머스타드소스에 찍어먹으니 스트레스가 없어지네요

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윤듀종이

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지니5614319님의 진미채 후기 이미지

마른 오징어의 고소함과 짭조름한 감칠맛이 응축되어 있어 자꾸만 손이 가는 중독적인 맛이다. 딱딱하지 않고 부드러우면서도 쫄깃한 식감이라 맥주 안주로 최고이며, 불에 살짝 구워내면 풍미가 더 살아나 깊은 맛을 낸다.

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지니5614319

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사진희원님의 진미채 후기 이미지

진미채무침.오이와.양파를.넣고는.각종양염과.새콤달콤하게.청양고추송송..맵우면서.참맛이있어습니다

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사진희원

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아지앤디올님의 진미채 후기 이미지

진미채는 쫄깃한 식감에 달콤짭짭한 양념이 잘배어 한입마다 감칠맛이 살아나며 온가족이 밥반찬으로는 최고의 반찬이다.

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아지앤디올

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1OOOO님의 진미채 후기 이미지

진미채 반찬 사왔어요 사오자마자 바로 먹어야 제일 맛 맛있더라구요. 시간이지나면 눅눅해져서 맛이 떨어져요. 그래서 빨리 먹어줘야함

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1OOOO

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빅이닝님의 진미채 후기 이미지

오늘 저녁 반찬은 진미채 무침입니다. 진미채는 너무 비싸서 자주는 못먹고 가끙 볶거나 무치는데 어떻게 해도 맛있습니다.

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빅이닝

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k2023님의 진미채 후기 이미지

진미채 볶음을 해봅니다 진미채를 씻어 물기를 제거합니다 고추장, 간장, 설탕, 마늘, 참기름을 볶아 양념 만듭니다 양념이랑 섞어줍니다

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k2023

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오와둥둥님의 진미채 후기 이미지

오징어를 가공해서 만든 진미채는 부드럽게 가동되어 그냥 먹기도 좋습니다 고추장 넣고 반찬 만들면 밥 반찬으로 좋습니다

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오와둥둥

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얌이얌이님의 진미채 후기 이미지

어른들도 좋아하는~ 진미채!! 저는 고추장 양념에 버무린게 제일 맛있더라구요.쫄깃하면서도 매콤하면서 씹는 식감이 좋은가같아요

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얌이얌이

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진니어트트님의 진미채 후기 이미지

쫄깃쫄깃한 진미채를 만나보세요. 씹으면 씹을수록 짙어지는 구수한 풍미가 일품이지요. 맛깔스럽게 조미되어 그대로 먹어도 좋고, 기호에 맞는 양념과 함께 버무려 밥반찬으로 활용해도 맛있답니다.

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진니어트트

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유지만님의 진미채 후기 이미지

반찬으로 진미채볶음 해먹었어요 이번엔 간장양념으로 했는데 청양고추 넣어서 살짝 매콤하니 맛나요 진미채릴 물에 좀 불렸다하면 안질기고 맛있어요

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유지만

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지니5544566님의 진미채 후기 이미지

이아프고 턱아픈 건어물류 너무너무 좋다. 합성조미료로 맛을 낸 오징어가공식품. 알면서 먹지만, 너무너무 맛나다.

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지니5544566

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지니5631733님의 진미채 후기 이미지

오징어 진미채젊은이들이 선호하는진미채 쫄깃쫄깃 맛있어요.반찬으로는 최상의. 반찬중의하나입니다.그래서 가끔씩 해먹는반찬중의한가지이지요.

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지니5631733

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이건머야님의 진미채 후기 이미지

진미채 고추장볶음입니다 오징어채 가공제품으로 요리하는거라 쫄깃함이 있어요 조리후 냉장보관할때 딱딱해질수 있어서 마요네즈를 좀 넣었어요 그러면 냉장보관해도 부드럽게 억을수있어요

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이건머야

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라뿅님의 진미채 후기 이미지

진미채 그냥 먹어도 맛있고 고추장 양념또는 간장양념을해도 밥반찬으로도 남녀노소 너무나 좋아하는 밑반찬이죠 전안주로 더 많이 먹네요 튀김가루 묻혀 튀겨먹어도 너무 맛있어요

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라뿅

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해피코코1님의 진미채 후기 이미지

맛있는 진미채 고추장,고추가루,설탕과 올리고당을 끓이다 버무려 주었어요 진미채는 먹기좋게 잘게 잘라서 하니까 좋아요 매콤달콤 맛있어요

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해피코코1

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수수깡7님의 진미채 후기 이미지

밥도둑 진미채 아주 부드럽고 맛있어요 고추장 물엿에 버무려 먹으면 아주 맛있어요 ㅎ 밥반찬으로 밥과 잘 어울립니다~^^

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수수깡7

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꿈굽는사람님의 진미채 후기 이미지

진미채입니다 오징어를 잘 찟어 놔서 먹기에 아주 좋습니다 이걸로 볶음을 만들거나 무쳐도 맛이 좋고 그냥 술안주로도 좋네요

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꿈굽는사람

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흰이쥬님의 진미채 후기 이미지

엄마가 만들어주신 진미채볶음이에요! 입맛없을때 진미채볶음 반찬만한것도 없죠~ 이거 하나로도 밥한공기 먹을 수 있어요~ 달달짭조름 하니 너무 맛있어요!

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흰이쥬

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괄목상대님의 진미채 후기 이미지

진미채는 반찬으로도 많이 먹지만 저는 술안주용으로 주로 먹는데요. 따로 준비할 것도 없이 그 자체로도 짭잘하면서도 감칠맛을 가진 오징어를 느낄 수 있어서 간편하게 먹기에 좋아요.

괄목상대님의 프로필 이미지

괄목상대

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숨은꽃처럼님의 진미채 후기 이미지

진미채 조림 만들었어요. 진미채 가격이 많이 올랐네요. 조림을 만들 때 물에 살짝 헹구어 내서 하면 부드럽고 좋아요. 갖은 양념 넣고 졸이다가 불을 끄고 졸여진 양념장에 잘 버무려서 참기름 통깨로 마무리합니다

숨은꽃처럼님의 프로필 이미지

숨은꽃처럼

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마크로스님의 진미채 후기 이미지

진미채는 쫄깃쫄깃하면서도 살짝 달콤하고 짭조름한 맛이 입안을 채워요. 씹을수록 고소한 향이 올라오고, 간단한 반찬으로도 밥과 잘 어울려요.

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마크로스

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주여니2님의 진미채 후기 이미지

진미채 반찬이 먹고 싶어서 사다가 먹었네요. 쫄깃하면서 양념도 매콤 새콤해서 맛있게 먹었습니다. 진미채 반찬은 항상 맛있지요.

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주여니2

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지니5479972님의 진미채 후기 이미지

쫄깃한 식감이 살아있어요. 달콤짭짤한 양념이 밥반찬으로 최고라 자꾸만 손이 가죠. 밑반찬으로 해두고 먹기 최고이고 이거랑 멸치볶음 하나해두면 반찬걱정 없이 메인국하나만 고민하면되요

지니5479972님의 프로필 이미지

지니5479972

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지니5366842님의 진미채 후기 이미지

진미채는 쫄깃하고 매콤하고 달콤해서 예전부터 도시락메뉴로 단골이었어요.다른 반찬 없이도 진미채 하나만 있으면 밥한공기 다 먹을정도로 좋아합니다

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지니5366842

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지니5631815님의 진미채 후기 이미지

시장에간서 진미채사왔다고추장매실청깨소금 참기름을넣고 아 마늘도 넣네 맛있었어 먹고나머지는 우리딸이 가지고 갔습니다

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지니5631815

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