한눈에 보는 모닝빵
더브레드블루 모닝빵 1인분(150g)은 302kcal, 당류 8g(1일 기준치 8%)이에요. 탄수화물 54g·단백질 8g·지방 8g이며, 100g당 칼로리는 모닝빵(207kcal)보다 약 1배 낮아요. 리뷰 25개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 150g(1인분) 기준
302kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물67.5%54g
- 단백질10%8g
- 지방22.5%8g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
빵 / 케이크 4개 중 커피 모닝빵과 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
모닝빵보다는 약 1배 낮아요
- 지금 보는 음식
모닝빵
100g당
201kcal
1회 150g · 302kcal
-
커피 모닝빵
100g당
201kcal
1회 85g · 171.2kcal
-
커피 모닝빵
100g당
204kcal
1회 85g · 173.3kcal
-
모닝빵
100g당
207kcal
1회 55g · 114kcal
자주 묻는 질문
더브레드블루 모닝빵 1인분(150g)은 몇 칼로리인가요?
더브레드블루 모닝빵 1인분(150g)은 302kcal예요. 탄수화물 54g, 단백질 8g, 지방 8g이 들어 있어요.
더브레드블루 모닝빵 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
더브레드블루 모닝빵 0.5인분(75g)은 151kcal예요. 탄수화물 27g, 단백질 4g, 지방 4g이 들어 있어요.
더브레드블루 모닝빵은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
더브레드블루 모닝빵은 100g 당 201kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요.
지니어트 커뮤니티 274
모닝빵으로 계란 빵 만들기
모닝빵윗부분 잘라 빵속을 좀 눌러주고 계란 하나 까서 넣고 노른자 터트리고 소금한꼬집 치즈 올리고 렌지 1분 돌려보고계란 덜익으면 1분더 돌리기
송쩡
그림의빵 - 저당 모닝빵
그림의빵 - 저당 모닝빵 밀가루 대신 밀단백(글루텐)과 밀식이섬유를 사용해서 극저탄수화물 식단가능(+당뇨인에게 탁월한 식단임
로블ㅎ
시금치 달걀 통밀모닝빵
시금치 달걀 통밀모닝빵 재료: 통밀모닝빵 2개, 달걀 1개, 시금치 50g, 리코타치즈 30g 만드는 방법 시금치는 데쳐 물기를 제거해주세요. 달걀은 스크램블로 익혀줍니다. 모닝빵을 반으로 갈라 리코타치즈를 발라주세요. 달걀과 시금치를 넣으면 완성입니다. 다이어트 포인트: 달콤한 잼 대신 달걀과 채소를 넣어 든든하게 즐기는 모닝빵이에요.
팔망미인
🍞 모닝빵 다이어트 브레드푸딩
재료 - 모닝빵 2개 - 우유 120ml - 스테비아 1큰술 만드는 법 1. 모닝빵 2개를 먹기 좋은 크기로 잘라 내열용기에 담아요. 2.우유 120ml + 스테비아 넣고 잘 섞어요. 3. 모닝빵 위에 붓고 5~10분 정도 충분히 적셔줍니다. 4. 전자렌지 , 혹은 에어프라이어에 2분정도 돌려주면 끝 ^^ 모닝빵은 통밀빵보다 정제 탄수화물 비중이 높은 편이라 2개 정도로 양을 정하고, 계란을 같이 넣어 단백질을 보완하면 좋아요. 스테비아로 단맛을 내면 설탕을 넣는 것보다 부담도 줄일 수 있고요. 위에 그릭요거트 한 스푼 올려서 먹으면 단백질도 챙길 수 있습니다 😋
러블리베이지
모닝빵샌드위치 레시피
모닝빵으로 샌드위치 만드는 레시피예요 감자랑 당근삶아서 으깨고 마요네즈 넣고 하는 레시피가 제일 쉽긴해서 만들어 먹어야겠어요
송쩡
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