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블루베리스무디
무설탕 카페인 프리 고단백 고탄수

블루베리스무디

한눈에 보는 블루베리스무디

블루베리스무디 1잔(150ml)은 188kcal이에요. 탄수화물 30g·단백질 13g·지방 2g이며, 100ml당 칼로리는 아보카도블루베리스무디(43kcal)보다 약 2.9배 높아요. 리뷰 100개 평균 4.8점이며, 간식으로 1잔을 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 150ml(1잔) 기준

188kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물63.2%30g
  • 단백질27.4%13g
  • 지방9.5%2g
카페인-
탄수화물30g9%
당류-
단백질13g24%
지방2g4%
나트륨-
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

스무디 / 쉐이크 4개 중 100ml 당 칼로리가 가장 높아요

쿠키크런치 빽스치노와는 비슷하지만, 아보카도블루베리스무디보다 약 2.9배 높아요

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음식 리뷰 100

4.9

리뷰 100개

5점
88%
4점
11%
3점
0%
2점
0%
1점
1%
맛 만족도97%
양의 적절성97%
포만감97%
재섭취 의향97%

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리뷰 100개를 분석했어요.

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주로 이런 상황에서 먹어요

  • 간식 100%
  • 직접 조리 100%
  • 추가 조리 없음 100%

자주 묻는 질문

Q.

블루베리스무디 1잔(150ml)은 몇 칼로리인가요?

블루베리스무디 1잔(150ml)은 188kcal예요. 탄수화물 30g, 단백질 13g, 지방 2g이 들어 있어요.

Q.

블루베리스무디는 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?

리뷰 기준 1잔을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.

Q.

블루베리스무디는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

블루베리스무디는 100ml 당 125kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 아보카도블루베리스무디보다는 약 2.9배 높아요.

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