[나만의홈카페레시피] 블루베리스무디

5월~6월 사이 블루베리 과일이 제철이라 많이 사먹어요~ 

많이 사둔 블루베리를 일부는 생과일 먹고, 일부는 얼려둡니다. 

그 얼려둔 블루베리로 집에서 블루베리스무디를 만들어 먹을수 있어요~

만드는 방법은 다음과 같아요~

1. 블루베리와 저지방 플레인 요거트, 꿀을 준비 합니다.

사실 꿀도 괜찮고 시럽도 좋아요~ 

전 다이어트 용이라 꿀을 조금 넣어요~

사실 많이 넣음 맛있어요 ㅎㅎㅎ

 

2. 이 세가지를 믹서기에 넣고 잘 갈아줍니다. 

 

끝이여요 ㅎㅎㅎ

너무 간단하고 맛있는 블루베리 스무디 

여름 홈까페 음료로 추천 합니다. 

[나만의홈카페레시피] 블루베리스무디

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댓글 9
  • agnes0117
    블루베리 스무디 저도 정말 좋아하는데 항상 사서만 먹어봤는데
    집에서 만들어볼 생각은 하지도 않았네요..ㅎㅎ
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      주안맘0413
      작성자
      저도 항상 사서 먹었는데.. .
      블루베리 얼린걸로 만들어 먹었더니 맛있어요. 
  • zhghghgh
    얼린 블루베리 냉동실에 있는데 
    저도 해 먹어 봐야 겠어요 ^^
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      주안맘0413
      작성자
      어렵지 않아요~ 한번 만들어 드셔보세요
  • 프카쟁이
    ㅎㅎ 블루베리 스무디 저도 가끔 해먹었었는데 ㅋㅋ
    블루베리 먹고 나면 이가~~ ㅋㅋㅋ 양치는 필수!!
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      주안맘0413
      작성자
      아 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
      완전 공감되요 ㅎㅎㅎㅎ
  • 있잖아요오
    요거트를 넣고 갈아드시는군요 ㅎㅎ
    저희는 블루베리 우유 꿀약간 얼음 넣고 갈아서 마시고 있네요 ㅎ
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      주안맘0413
      작성자
      그것도 후루룩 먹기 좋을거 같아요 
      맛있게 드시고 있네요
  • 찐ㄴㄴ니
    저도 요렇게 많이 만들어먹어요 ! 
    시원하고 달달하고 최고져