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쇠고기볶음
저탄수 고단백 저당 고지방

쇠고기볶음

한눈에 보는 쇠고기볶음

쇠고기볶음 1인분(165g)은 190kcal, 탄수화물 6.5g(1일 기준치 2%)이에요. 단백질 18g·지방 10.3g이며, 100g당 칼로리는 청경채돼지고기볶음(100kcal)보다 약 1.1배 높아요. 리뷰 19개 평균 4.9점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 165g(1인분) 기준

190kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물13.6%6.5g
  • 단백질37.9%18g
  • 지방48.6%10.3g
탄수화물6.5g2%
당류3.6g4%
단백질18g33%
지방10.3g19%
나트륨666mg33%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
3.8g
모노불포화지방산
4.2g
폴리불포화지방산
0.8g
콜레스테롤
148mg
식이섬유
1.3g
칼륨
453mg
비타민A
176µg
비타민C
4.4mg
철분
3mg
칼슘
62mg
도수
0%

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구이 / 볶음 4개 중 100g 당 칼로리가 오징어볶음보다 낮고, 청경채돼지고기볶음보다 높아요

소고기가지된장볶음 세트와는 비슷하지만, 청경채돼지고기볶음보다는 약 1.1배 높아요

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음식 리뷰 19

4.9

리뷰 19개

5점
95%
4점
0%
3점
5%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도98%
양의 적절성98%
포만감98%
재섭취 의향98%

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자주 묻는 질문

Q.

쇠고기볶음 1인분(165g)은 몇 칼로리인가요?

쇠고기볶음 1인분(165g)은 190kcal예요. 탄수화물 6.5g, 단백질 18g, 지방 10.3g이 들어 있어요.

Q.

쇠고기볶음 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

쇠고기볶음 0.5인분(82.5g)은 95kcal예요. 탄수화물 3.2g, 단백질 9g, 지방 5.1g이 들어 있어요.

Q.

쇠고기볶음은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

쇠고기볶음은 100g 당 115kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

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