영양성분
총 칼로리
373kcal
탄수화물
79.97g
- 당류
3.63g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
8.46g
지방
1.48g
- 포화지방산
0.285g
- 모노불포화지방산
0.464g
- 폴리불포화지방산
0.547g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
0mg
나트륨
255mg
식이섬유
2.3g
칼륨
392mg
비타민A
288µg
비타민C
32.9mg
철분
2.72mg
칼슘
89mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
88.9%
단백질
9.4%
지방
1.6%
나물비빔밥
1회 제공량 (1인분 (300 g) = 300g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.12.07

무엇을 드셨나요?
섭취한 음식을 추가해 보세요
총 섭취 칼로리
0kcal
음식 리뷰 55건
4.8
5점
4점
3점
2점
1점
고사리와 취니물~~각각 삶아서 양념밑간하고 각각 들기름에 볶다가 간을하고 마지막으로 들깨가루 양껏 넣어서 볶아서 먹으면 정말 고소하고 감칠맛이 짱 ~~ 거기다 밥에 고추장 넣고 비벼먹으면 짱 ㅎㅎ
해굥이
0
온갖나물을 넣은 비빔밥입니다. 콩나물 시금치 산나물 고사리 김등 들기름넣고 고추장넣고 비비면 너무 맛있어요. 시락국에 국물까지 아주 좋아요
honeychu66
0
나물비빔밥이 먹으고싶어 구매했네요 여러가지 나물들이 들어있어서 좋아요 밥에 나물넣고 양념장에. 쓱싹 비벼먹으면 최고죠
스피어스
0
먹고 치우기 편하게 반찬과 밥을 한그릇에 먹을 만큼만 담았더니 비빔밥처럼 되었어요 고기만 먹기엔 양심에 찔리니 나물도 함께 먹었어요
건강하게걷
0
콩나물.유채나물 양배추.김장김치 모두넣고 밥은 조금~참기름듬뿍 뿌리고 젓가락으로 맛나게 비볐다 깨소금 왕창넣고 쓱쓱~
지니5379357
0
비빔밥의 가장 중요한 요소인 고추장의 감칠맛이 잘 느껴졌고 고추장의 약간 매운 맛과 참기름의 고소함의 조화가 좋다고 생각했다
난난이이
0
유채 나물, 궁채 나물, 고사리 나물, 고구마대 나물, 해초나물 등등 여러가지 나물로 비빔밥을 만들어 상추쌈을 해봤다
지니지연
0
엄마가 만들어 싸주신 나물로 든든한 아침을 먹었어요. 고기없어도 입안에서 즐거운 맛을 낼수 있어서 행복한 시간 이였고 하루가 좋을듯요
하늘그림
0
7가지 나물비빔밥 여러가지 나물로. 비빔밥 준비를 했어요 가족들도. 만족하고 저도 좋았요 오랜안이라 너무맛났네요
moon1535
0
나물비빔밥 고사리.시금치.도라지.고추장.계란후랑ㄱ.참기름 추가로 나물 더 넣고 냉장고 터리로 한끼 마무리했습니다
쏭킴
0
예전에는 고기를 먹으러 가면 오로지 고기만 먹었는데, 나이가 들었다는 증거인지 이제는 식후 된장찌개에 밥을 먹게 되더라구요ㅋㅋ 특히 몇 가지 나물들과 함께 보글보글 끓는 된장 넣어서 쓱쓱~ 비벼 먹는 게 너무너무 맛있어서 큰일일 정도네요>.<
반달진
0
각종 나물삶아 비빔밥 먹엇어요 고추장조금에 참기름 넣으면 다른반찬 필요없지요. 맛난 비빔밥 건강에도좋고 비타민 미네랄 풍부해요
피오리
0
나물비빔밥 입니다. 밥위에 콩나물무침, 볶은 송이버섯, 볶은 당근, 계란 후라이를 넣고 초장 추가해서 비벼주면 한끼 훌륭해요.
지니5542077
0
나물을 넣은 비빔 밥과 감자탕도 접시에 조금씩 담아 먹었어요 먹을 양을 접시에 미리 당으니 적당한 양을 먹을 수 있어 좋았어요
hyesuk100
0
엄마가 정성스레 만들어주신 나물들로 흰밥을 비벼먹어요 간이 세지 않고 참기름향에 감칠맛이 폭발하여 너무너무 맛있어요
보통사람q1q
0
점심으로 산채나물비빔밥 먹었어요. 다양한 나물에는 비타민, 철분, 칼슘 등 영양 가득해서 건강하게 식사할 수 있어요.
Liah
0
요즘 입맛이 너무 없고 기운도 없네요. 그래서 입맛도 살리고, 냉장고도 털겸, 오늘은 나물로 비빔밥을 해먹었습니다. 고구마 줄기 나물 조금, 콩나물 조금, 당근 채썰어 볶은 것 등.. 계란 프라이 한 장 올려서 맛있걱 먹습니다.
훈떡굴레
0
나물비빔밥입니어 ㅋㅋ 소울푸드죠 항상 맛있어요 푸짐하게 비벼주는게 포인트입니다 ㅋㅋ 입맛없을때 최고입니다 항상 맛있게먹어요 추천합니다
밍밍이10133
0
살짝 데쳐서 양념한 시래기와 당근볶음, 무생채 등 집에 있는 나물 다 넣어서 청국장과 함께 먹으면 건강에도 좋고, 배도 아주 든든해요.
eqemoon
0
반찬가게에서 구입한 나물들을 넣고 비빔밥을 만들어서 먹었어요 계란후라이까지 넣으니까 정말 든든하고 맛있네요 비빔밥은 건강식인 것 같아요
은실이네
0
갖가지 재료를 넣고 비벼먹기 좋고 든든하게 먹을수있는만큼 나물비빔밥 추천해요 한식 좋아하는 저에게는 한끼로 딱이예요
피타
0
시금치 도라지 무나물넣고 비빔밥 만들어 먹었답니다. 야채가득 들기름 한스푼 정말 꿀맛이었어요^^ 단점은 먹다보면 중단이 힘든 ㅋㅋ
그래가보자
0
나물비빔밥은 신선한 나물의 향이 잘 살아 있고 고소한 참기름 향이 어우러져 담백하게 먹기에 아주 좋다.간이 과하지 않아 끝까지 부담없이 먹기에 아주좋다
아지앤디올
0
나물비빔밥 나물비빔밥을 해서 먹기위해 여러가지 나물을 만들어 보기로 한다. 콩나물. 호박나물. 고추잎나물.고비나물. 생채를 만들었다
꽂다지
0
다이어트 중이라 항상 배고픈데 탄수화물은 최대한 줄이고 단백질을 챙겨먹는데 딱 좋은 한끼같습니다. 고사리,숙주나물, 시금치에 단백질 가득한 소고기 올리고 고추장 넣으면 끝!! 밥은 아래에 조금만 넣었습니다. 나물도 잘 보관하면 꽤 한번에 해놓고 오래 보관이 가능하여 편하게 한끼 후다닥 만드는데 좋은 것 같습니다.
에피
0
나물반찬이예요 다듬고 데치고 소금 참기름 깨 넣어 버무리기^^ 맛있는 반찬 한끼 뚝딱 나물넣어 밥비벼먹어요 꿀맛이예요 즐거운 식사되시길바래요 애호박느타리버섯과 계란후라이까지 추가하면 더더욱 금상첨화입니다ㅎㅎ 맛있게드세요
쭈닝닝
0
나이 오십이 넘어서도 엄마 반찬을 얻어 먹는 딸이다 나물 반찬에다기 찰밥 까지 하셔서 맛있게 해서 보내주셌다 엄마 감사합니다 맛있게 잘 먹고 건강 할께요
지니5511360
0
신선한 열무와 밥, 계란후라이의 완벽 조화! 톡 쏘는 열무김치에 고추장, 참기름까지 더해져 입맛 돋우는 한 끼였어요. 특히 시원한 콩나물국과 함께 먹으니 궁합 최고입니다!
대문63
0
일주일에 한번 이상은 꼭 먹게 되는 마성의 나물비빔밥. 갖은 나물 반찬에 계란후라이 그리고 주인장께서 직접 짠 참기름 둘러 비벼 먹으면 정말 맛있습니다. 건강식 중 하나라고 생각해요 비빔밥 점메추합니다😋👍
정샐리
0
점심으로 나물비빕밥을 만들어 보았습니다. 무우생채 무우나물 파김치 계란을 넣고 참기름으로 마무리했습니다 맛있게 먹었습니다
그냥지나
0
동네 밥집에서 사먹은 나물 비빔밥입니다. 가끔씩 남이 만들어준 비빔밥 땡길때 있지 않나요 ㅎㅎ 안에 무생채, 콩나물, 고사리 등등 다양하게 들어있더라구요. 잘 먹었습니다.
뽀순이3
0
무나눌 무치고 버섯이랑 무생채 두부된장국 김가루 등등 넣어 나눌 비빔밥 쓱쓱 비벼 먹어요 마지막에 참기름 한벙울 넣었더나 정말 고소합니다
잘될
0
