롯데 몽쉘 군밤 1인분 칼로리 155kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

캔디 / 초콜릿 / 껌 4개 중 100g 당 칼로리가 라고 포커 코코아보다 낮고, 떠먹는 감귤젤리보다 높아요

라고 포커 코코아와는 비슷하지만, 떠먹는 감귤젤리보다는 약 9.4배 높아요

몽쉘 군밤

100g당

500kcal

1회 31g · 155kcal

지금 보는 음식
라고 포커 코코아

100g당

531kcal

1회 45g · 239kcal
라고포커 코코아

100g당

531kcal

1회 45g · 239kcal
떠먹는 감귤젤리

100g당

53kcal

1회 85g · 45kcal

자주 묻는 질문

Q.

롯데 몽쉘 군밤 1인분(31g)은 몇 칼로리인가요?

롯데 몽쉘 군밤 1인분(31g)은 155kcal예요. 탄수화물 17g, 단백질 2g, 지방 9g이 들어 있어요.

Q.

롯데 몽쉘 군밤 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

롯데 몽쉘 군밤 0.5인분(15.5g)은 77.5kcal예요. 탄수화물 8.5g, 단백질 1g, 지방 4.5g이 들어 있어요.

Q.

롯데 몽쉘 군밤은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

롯데 몽쉘 군밤은 100g 당 500kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 149

비건다움 몽쉘케이크 글루텐프리케이크 🍫

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 :비건다움제과점 - 제품명 :카카오 몽쉘케이크 - 구매처 : 에이블리 - 가격 : 7천원대 💚 혈당 친화 선택 이유 혈당 관리 중이라 평소 좋아하는 달콤한 디저트도 원재료를 꼼꼼하게 확인하고 선택하는 편이에요. 😊 비건다움 몽쉘케이크는 백밀가루 대신 아몬드가루, 현미가루, 귀리가루 등을 활용한 글루텐프리 케이크라는 점이 마음에 들었어요. 특히 아몬드가루에는 지방과 식이섬유가 들어 있어 일반 밀가루 디저트와는 다른 영양 구성을 기대할 수 있겠더라고요. 다만 현미가루와 귀리가루도 탄수화물이 포함되어 있어 적당량 먹으려고 선택했어요. 🍽️ 섭취 후 체감 글루텐프리 케이크라고 해서 무조건 혈당이 적게 오르는 것은 아니기 때문에 한 번에 많은 양을 먹기보다는 조금씩 나누어 먹으려고 해요. 다음에는 섭취 전후 혈당을 측정해서 실제 반응도 확인해 보고 싶어요.

러블리베이지

🌰 군밤

🌰 군밤 혈당 친화 시장 음식으로 추천하는 이유 설탕을 추가하지 않아도 자연스러운 단맛을 즐길 수 있어요. 식이섬유를 함유하고 있어요. 설탕이 많이 들어간 과자나 디저트 대신 선택하기 좋아요. 한줄 총평 : 군밤은 탄수화물이 많은 식품이므로 한 번에 소량씩 먹는 것이 중요해요.

팔망미인

군밤

달콤하고 촉촉한 군밤 맛있네요.

쩡♡

몽쉘

달달한 간식이 당겨서 몽쉘 하나 먹어요 생크림이 들어 있어 부드럽고 맛있네요

감사하며살자

군밤🌰

달콤하고 촉촉한 군밤 간식으로 먹기 좋네요.

쩡♡

커뮤니티 게시글 더보기

전문가 다이어트 매거진

전체 보기

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지｜뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴

다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!