한눈에 보는 스콘
제로베이커리 스콘 1인분(100g)은 220kcal, 지방 18g(1일 기준치 33%)이에요. 탄수화물 6g·단백질 7g이며, 100g당 칼로리는 스콘(352kcal)보다 약 1.6배 낮아요. 리뷰 66개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
220kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물11.2%6g
- 단백질13.1%7g
- 지방75.7%18g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 2g
- 에리스리톨
- 0g
- 식이섬유
- 3g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
빵 / 케이크 4개 중 100g 당 칼로리가 스콘보다 낮고, 통밀 스콘보다 높아요
통밀 스콘과는 비슷하지만, 스콘보다는 약 1.6배 낮아요
- 지금 보는 음식
스콘
100g당
220kcal
1회 100g · 220kcal
-
통밀 스콘
100g당
215kcal
1회 110g · 236kcal
-
고구마스콘
100g당
231kcal
1회 75g · 173kcal
-
스콘
100g당
352kcal
1회 42g · 148kcal
자주 묻는 질문
제로베이커리 스콘 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
제로베이커리 스콘 1인분(100g)은 220kcal예요. 탄수화물 6g, 단백질 7g, 지방 18g이 들어 있어요.
제로베이커리 스콘 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
제로베이커리 스콘 0.5인분(50g)은 110kcal예요. 탄수화물 3g, 단백질 3.5g, 지방 9g이 들어 있어요.
제로베이커리 스콘은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
제로베이커리 스콘은 100g 당 220kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 221
토마토 바질 치즈스콘
토마토 바질 치즈스콘🍅 재료 밀가루 150g, 베이킹파우더 1작은술, 우유 70ml, 치즈 40g, 선드라이토마토 3조각, 바질 만드는 방법 밀가루와 베이킹파우더를 섞어요. 치즈와 잘게 썬 토마토, 바질을 넣어요. 우유를 넣어 반죽해요. 작게 빚어 180℃에서 18~22분 구워요.
팔망미인
머드스콘 버터밀크비스킷스콘 스틱스콘 후기 😊
📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 머드스콘 - 제품명 : 버터밀크비스킷스콘 스틱스콘 - 구매처 : 에이블리 - 가격 : 7000원대 💚 혈당 친화 선택 이유 고른 이유 : 평소 혈당관리를 하면서도 맛있는 간식은 포기하기 어려워서 선택했어요! 버터밀크 특유의 고소한 풍미가 매력적이고, 1봉지(57g) 212kcal로 칼로리도 낮아요 :) 당류 : 8g 🍽️ 섭취 후 체감 스콘은 탄수화물이 포함된 간식이라 혈당에 영향을 줄 수 있어 한 번에 많이 먹기보다는 적당량만 먹으려고 해요. 무가당 커피나 단백질 식품과 함께 즐기는 것도 좋을 것 같아요! 맛 평가 : ★★★★★ (5점 만점에 5점) 버터밀크 특유의 부드럽고 고소한 맛이 정말 만족스러웠어요! 씹을수록 버터 풍미가 살아나고 스틱 형태라 간편하게 먹기 좋았답니다. 특히 커피와 함께 먹으면 홈카페 디저트로도 손색없어요. 혈당관리 중에도 양이 적으니 먹기좋아요 :)
러블리베이지
사과 치즈 오트밀스콘
사과 치즈 오트밀스콘 재료: 사과 1/2개, 오트밀가루 60g, 리코타치즈 50g, 달걀 1개, 베이킹파우더 약간 만드는 방법 사과는 잘게 다져주세요. 오트밀가루와 리코타치즈, 달걀을 섞어줍니다. 사과와 베이킹파우더를 넣어 반죽을 만들어주세요. 180도 오븐에서 20분 정도 구우면 완성입니다. 다이어트 포인트: 설탕과 버터 없이 사과의 단맛을 살린 오트밀스콘이에요.
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다신샵 - 통밀당 저당 플레인 스콘
다신샵 - 통밀당 저당 플레인 스콘 통밀가루 아몬드가루 위주임 에리스리톨•스테비아로 단맛 내서 당류는 한 개에 1g.
로블ㅎ
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단호박 스콘 재료: 찐 단호박 100g, 오트밀가루 70g, 달걀 1개, 베이킹파우더 1/2작은술, 우유 1큰술 만드는 방법 단호박은 씨를 제거하고 부드럽게 쪄주세요. 익힌 단호박을 포크로 으깨줍니다. 오트밀가루와 달걀, 베이킹파우더를 넣고 섞어주세요. 반죽이 너무 되직하면 우유를 조금 넣고 모양을 잡아줍니다. 180도로 예열한 오븐에서 20~25분 정도 구워 완성합니다. 단호박의 자연스러운 단맛과 오트밀의 고소함이 잘 어울리는 스콘이에요. 설탕을 넣지 않아도 은은하게 달콤하고 담백하게 즐길 수 있어요. 단호박과 오트밀에는 탄수화물이 들어 있으므로 적당한 크기로 나누어 간식으로 먹으면 좋아요.
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