음식

구이 / 볶음

영양성분

총 칼로리

190kcal

탄수화물

10.4g

- 당류

- 알룰로오스

- 당알콜

- 에리스리톨

단백질

13.2g

지방

11g

- 포화지방산

3.33g

- 모노불포화지방산

4.9g

- 폴리불포화지방산

- 트랜스지방

콜레스테롤

43mg

나트륨

277mg

식이섬유

1.6g

칼륨

352mg

비타민A

0μg

비타민C

0mg

철분

0mg

칼슘

0mg

카페인

0mg

도수

칼로리 분석

탄수화물

30.1%

단백질

38.2%

지방

31.8%

제육볶음

1회 제공량 (1인분 = 100g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.10.27

무엇을 드셨나요?
섭취한 음식을 추가해 보세요

총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 2건

5.0

5점

4점

3점

2점

1점

제육볶음을 먹었는데 제육이 너무 부드럽고 간도 기가 막히게 잘 맞아서 배부르게 먹은 메뉴입니다. 제육볶음 하나만 있으면 다른 반찬 없어도 될 정도로 맛있어요.

지니5366842

양파 많이 넣고 제육볶음 만들고 콩나물. 무침과 야채에 싸서 저녁으로 먹었습니다. 양파의 단맛이 설탕의 양을 줄여줬고 아삭한 콩나물이 식감을 더해 줬습니다.

소나무1234