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음식 다이어트 닭가슴살 탄단지 통 닭가슴살 허브맛
탄단지 통 닭가슴살 허브맛
저탄수 고단백 저지방

통 닭가슴살 허브맛

한눈에 보는 통 닭가슴살 허브맛

탄단지 통 닭가슴살 허브맛 1인분(100g)은 108kcal, 단백질 24g(1일 기준치 44%)이에요. 탄수화물 0.3g·지방 1.2g이며, 100g당 칼로리는 효리 닭가슴살 허브(114kcal)보다 약 1.1배 낮아요. 리뷰 2개 평균 4.0점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 100g(1인분) 기준

108kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물1.1%0.3g
  • 단백질88.9%24g
  • 지방10%1.2g
탄수화물0.3g0%
당류-
단백질24g44%
지방1.2g2%
나트륨222mg11%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
0.4g
콜레스테롤
61mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

닭가슴살 4개 중 100g 당 칼로리가 효리 닭가슴살 허브보다 낮고, 치업 닭가슴살 허브보다 높아요

짐닭 닭가슴살(허브)과는 비슷하지만, 효리 닭가슴살 허브보다는 약 1.1배 낮아요

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음식 리뷰 2

4.0

리뷰 2개

5점
50%
4점
0%
3점
50%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도80%
양의 적절성80%
포만감80%
재섭취 의향80%

자주 묻는 질문

Q.

탄단지 통 닭가슴살 허브맛 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?

탄단지 통 닭가슴살 허브맛 1인분(100g)은 108kcal예요. 탄수화물 0.3g, 단백질 24g, 지방 1.2g이 들어 있어요.

Q.

탄단지 통 닭가슴살 허브맛 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

탄단지 통 닭가슴살 허브맛 0.5인분(50g)은 54kcal예요. 탄수화물 0.2g, 단백질 12g, 지방 0.6g이 들어 있어요.

Q.

탄단지 통 닭가슴살 허브맛은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

탄단지 통 닭가슴살 허브맛은 100g 당 108kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

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바디나인 허브맛 닭가슴살 맛있어요♡

매일매일 닭가슴살로 요리를 해먹다 보니 점차적으로 질려가더라구요ㅠㅠ  닭가슴살이 뻑뻑한 경우가 많아 많이 먹으면 위에도 부담되고 더이상 넘어가지 않을 때가 많았어요. 어떤 건 잘못 삶으면 닭 비린내도 나고 물려서 못먹겠는 제품도 있었어요. 그러다가 바디나인 허브맛 닭가슴살을 만나게 된 이후로 신세계 였습니다. 허브맛도 나서 뭔가 맛있게 먹을 수 있더라구요. 허브향 시즈닝이 뿌려져 있어 눈으로 보기에도 좋고 맛도 향기로워 질리지 않은 식단을 할 수 있었습니다. 이 제품은 삶아져 나와 있기 때문에 해동후 약간 포장을 벗겨서 전자렌지에 1분 30초 정도 돌려 주면 따끈 따끈하게 맛있게 먹을 수 있더라구요. 한끼 분량으로 먹기 좋게 포장 되어있어서 부담없이 먹을 수 있는 것 같아요. 단백질이 33g 이나 들어있고 탄수화물은 2g 정도여서 칼로리도 엄청 높지는 않아요. 저는 양상추랑 계란도 얹어서 먹어봤어요. 근데 되게 부담없고 한끼 식사로도 배불러요. 기왕이면 건강하게 다이어트 하는게 좋겠죠! 안먹고 운동하는 것 보다는 건강한 음식 먹으며 다이어트 하는게 보기에도 좋죠 ^^ 총평: 맛있게 먹고 확실히 엄청난 배고픔을 느끼지 않으면서 운동할 수 있었어요ㅡ허브 맛이라 향기롭고 맛나네용^^ 스테이크 같아요. 여러분도 한번 드셔보세요^^ 추천하는 제품입니다!^^

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냥냥이3

바디나인 허브맛 닭가슴살 맛있어요♡

통밀토마토 닭가슴살 파스타

• 재료: 통밀 파스타면 70g, 시판 토마토 소스 3~4큰술, 닭가슴살 100g, 양파 1/4개, 양송이버섯 2개, 올리브유 1큰술 • 조리 순서  1. 끓는 물에 소금을 약간 넣고 통밀면을 8~9분간 삶아 건져둡니다. (면수는 1국물 남겨두기)  2. 팬에 올리브유를 두르고 다진 양파와 슬라이스한 버섯을 볶습니다.  3. 양파가 투명해지면 한입 크기로 썬 닭가슴살을 넣어 함께 볶습니다.  4. 재료가 익으면 토마토 소스와 삶은 면, 면수 2~3큰술을 넣고 소스가 잘 배어들도록 1~2분간 볶아 완성합니다.

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송쩡

통밀 또띠아 닭가슴살 달걀롤

통밀 또띠아 닭가슴살 달걀롤 재료: 통밀 또띠아 1장, 익힌 닭가슴살 100g, 달걀 1개, 양상추 2장 만드는 방법 익힌 닭가슴살은 잘게 찢어주세요. 달걀은 스크램블로 완전히 익혀줍니다. 또띠아에 양상추와 닭가슴살, 달걀을 올려주세요. 돌돌 말아 먹기 좋게 썰면 완성입니다. 담백한 닭가슴살과 고소한 달걀이 잘 어울리는 요리예요. 든든한 한 끼로 좋아요.

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팔망미인

닭가슴살 통밀 토르티야 랩

닭가슴살 통밀 토르티야 랩 재료: 통밀 토르티야 1장, 닭가슴살 100g, 양상추 2장, 토마토 1/2개, 무가당 그릭요거트 1큰술 만드는 방법 닭가슴살은 완전히 익혀 잘게 찢어주세요. 양상추와 토마토를 먹기 좋게 썰어줍니다. 토르티야에 그릭요거트를 얇게 발라주세요. 채소와 닭가슴살을 올리고 돌돌 말면 완성이에요. 채소와 단백질을 한 번에 챙길 수 있는 간편한 요리예요. 도시락이나 점심 식사로도 좋아요.

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팔망미인

한끼 통살 닭가슴살 볶음밥 소개해 드려요

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 한끼통살 - 제품명 : 닭가슴살 직화김치 치즈 볶음밥 - 구매처 : 한끼통살 자사 홈페이지 - 가격 : 개당 2,500원 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : 다이어트 하기 위해서  닭가슴살을 활용한 볶음밥 선택 했어요 - 당류 : 1g, 단백질 12g  🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : 식후 졸림 없음 - 맛 평가 : ★★★ ★(5점 만점에 몇 4점) ✍️ 한줄 총평 : 다이어트 할때 닭가슴살 많이 먹는데 탄수화물 섭취가 필요할때 볶음밥 섭취 하면 좋아요. 다만 양이 적어서 닭가슴과 별도로 먹으면 좋아요 --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 : 닭가슴살, 김치 - 포만감 지속 시간 : 2시간 - 단맛 강도 : 약  - 추천 조합 : 계란과 같이 먹으면 든든해요 - 재구매 의향 : Y 

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로블ㅎ

한끼 통살 닭가슴살 볶음밥 소개해 드려요

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