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음식 중식 짜장면 오뚜기 도시어부 해물짜장
오뚜기 도시어부 해물짜장
고탄수

도시어부 해물짜장

한눈에 보는 도시어부 해물짜장

오뚜기 도시어부 해물짜장 1인분(100g)은 435kcal, 나트륨 790mg(1일 기준치 40%)이에요. 탄수화물 63g·단백질 8g·지방 17g이며, 100g당 칼로리는 짜장(27kcal)보다 약 16.1배 높아요. 리뷰 34개 평균 4.8점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 100g(1인분) 기준

435kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물57.7%63g
  • 단백질7.3%8g
  • 지방35%17g
탄수화물63g19%
당류7g7%
단백질8g15%
지방17g31%
나트륨790mg40%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
7g
콜레스테롤
4mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

짜장면 4개 중 100g 당 칼로리가 짜장면보다 낮고, 짜장보다 높아요

짜장면과는 비슷하지만, 짜장보다는 약 16.1배 높아요

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음식 리뷰 34

4.8

리뷰 34개

5점
85%
4점
12%
3점
3%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도96%
양의 적절성96%
포만감96%
재섭취 의향96%

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자주 묻는 질문

Q.

오뚜기 도시어부 해물짜장 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?

오뚜기 도시어부 해물짜장 1인분(100g)은 435kcal예요. 탄수화물 63g, 단백질 8g, 지방 17g이 들어 있어요.

Q.

오뚜기 도시어부 해물짜장 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

오뚜기 도시어부 해물짜장 0.5인분(50g)은 217.5kcal예요. 탄수화물 31.5g, 단백질 4g, 지방 8.5g이 들어 있어요.

Q.

오뚜기 도시어부 해물짜장은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

오뚜기 도시어부 해물짜장은 100g 당 435kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

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도시어부5

즐겨보는 예능중 하나 도시어부5입니다 1기부터 꾸준히 시청중 본방 놓치면 넷플에서 항상 챙겨봅니다

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나는민천사

도시어부5

해물짜장

재료&레시피(2인분) 통밀면 200g, 돼지고기(잡채용) 50g, 오징어 1/2마리, 칵테일 새우 60g, 양파 1개, 당근 50g, 양배추 50g, 부추 약간, 다진 파2큰 술, 춘장 2큰 술, 식용유 약간, 베이킹 소다 약간  1. 오징어는 먹기 좋은 크기로 자른다.  2. 양파, 당근, 양배추는 먹기 좋은 크기로 자른다. 3. 부추는 5~6cm 길이로 자른다.  4. 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고 다진 파는 볶아 파 기름을 낸다. 5. 파가 볶아지면 돼지고기, 오징어, 새우를 넣고 볶는다. 6. 5에 양파, 당근, 양배추를 넣고 볶은 뒤 재료가 어느 정도 익으면 춘장을 넣고 물을 약간 넣어 볶는다. 7. 통밀면은 삶아 물기를 뺀다. 8. 볶은 짜장 소스에 통밀면을 넣고 볶다가 부추를 넣어 골고루 섞는다.

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로블ㅎ

해물 짜장 떡볶이

해물짜장떡볶이 (2인분) 기름 두른 팬에 파 볶다가 해물 넣고 센불에 볶기 (오징어/ 새우 사용) 짜장가루 6스푼, 물 200ml, 물에 불린 떡 소량, 굴소스 1스푼 넣고 졸이기 먹을 때는 전자레인지에 4분 정도 돌리면 되는데, 2분마다 1번 뒤집어서 데워 주세요!

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로블ㅎ

날씨 미쳤네요 ㅠㅠ 외출 복귀 후 급 커피수혈🤎

오전 등산 후 막둥이랑 오붓하게 해물짜장면 아점(지난번부터 짜장면 노래를 불러서 시켜주니 맛있게 잘먹더라구요ㅎ) 오후 1시 30분 안과가서 막둥이 진료보고 인공눈물 타오고  수학학원 데려다주고 집에 오는데 태양볕이 장난 아니네요 ㅠㅠ 마치 가마솥 옆에 있는듯 후덜덜 집에 오자마자 얼음 이빠이 아아 마셔요(집에선 커피머신 있어도 거의 안마시는데 오늘은 얼음 넣은 커피 급 땡기네요~ 이런 잔에 커피 마셔본 분들 있지요??)

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7월25일 목요일 혈기챌 8기 3일차

공복혈당: 125 오늘 아침식사는 김치찌게와 김 멸치볶음 오뎅볶음으로 귀리밥과 식사하고 30분정도 걷고 점심식사는 해물짜장에 잡곡밥넣고 비벼먹은후 30분 공원에 볼일이 있어서 산책하였다. 너무 더워서 운동은 시원한 곳에서 해야겠다. 이번주는 감기로 인해 식후 30분정도만 걸을예정이다.

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7월25일 목요일 혈기챌 8기 3일차

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