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한눈에 보는 스팸 볶음김치
한울 스팸 볶음김치 1인분(80g)은 120kcal, 나트륨 540mg(1일 기준치 27%)이에요. 탄수화물 9g·단백질 4g·지방 8g이며, 100g당 칼로리는 들기름 볶음김치(45kcal)보다 약 3.3배 높아요. 리뷰 5개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 80g(1인분) 기준
120kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물29%9g
- 단백질12.9%4g
- 지방58.1%8g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1.9g
- 콜레스테롤
- 2mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
반찬 4개 중 100g 당 칼로리가 멸치조림보다 낮고, 들기름 볶음김치보다 높아요
장조림과는 비슷하지만, 들기름 볶음김치보다는 약 3.3배 높아요
- 지금 보는 음식
스팸 볶음김치
100g당
150kcal
1회 80g · 120kcal
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장조림
100g당
148kcal
1회 90g · 133kcal
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멸치조림
100g당
164kcal
1회 50g · 82kcal
-
들기름 볶음김치
100g당
45kcal
1회 100g · 45kcal
음식 리뷰 5
5.0
리뷰 5개
자주 묻는 질문
한울 스팸 볶음김치 1인분(80g)은 몇 칼로리인가요?
한울 스팸 볶음김치 1인분(80g)은 120kcal예요. 탄수화물 9g, 단백질 4g, 지방 8g이 들어 있어요.
한울 스팸 볶음김치 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
한울 스팸 볶음김치 0.5인분(40g)은 60kcal예요. 탄수화물 4.5g, 단백질 2g, 지방 4g이 들어 있어요.
한울 스팸 볶음김치는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
한울 스팸 볶음김치는 100g 당 150kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 495
스팸 두부 짜글이
스팸 두부 짜글이 재료: 저염 스팸 50g, 두부 150g, 양파 1/4개, 대파 약간, 고춧가루 1작은술, 다진 마늘 약간, 물 150ml 만드는 방법 스팸과 두부, 양파를 먹기 좋게 썰어주세요. 냄비에 모든 재료를 담아줍니다. 물과 고춧가루, 다진 마늘을 넣어주세요. 중불에서 10분 정도 자작하게 끓이면 완성입니다. 스팸의 감칠맛과 부드러운 두부가 잘 어울리는 짜글이예요. 스팸에 나트륨이 있으므로 추가 간은 최소한으로 해주세요.
팔망미인
스팸 김치찌개
스팸 김치찌개 칼칼하게 끓여 저녁 잘 챙겨 먹었어요.
쩡♡
스팸 감자볶음
스팸을 넣은 감자 볶음 반찬 만들어 주네요.
쩡♡
스팸 주먹밥
스팸과 김 계란을 넣은 주먹밥으로 짝꿍 식사 챙겨 주네요.
쩡♡
스팸 덮밥 집밥 으로
뜨거운물로 불순물과 기름기를 제거한 스팸에 양념 넣어 볶아 덮밥으로 맛있게 먹었어요.
쩡♡
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