한눈에 보는 찐만두
풀그린 찐만두 1인분(180g)은 405kcal, 나트륨 760mg(1일 기준치 38%)이에요. 탄수화물 29g·단백질 18g·지방 24g이며, 100g당 칼로리는 찐만두(111kcal)보다 약 2배 높아요. 리뷰 45개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 180g(1인분) 기준
405kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물28.7%29g
- 단백질17.8%18g
- 지방53.5%24g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 22g
- 콜레스테롤
- 25mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
딤섬 / 만두 4개 중 100g 당 칼로리가 군만두보다 낮고, 찐만두보다 높아요
군만두와는 비슷하지만, 찐만두보다는 약 2배 높아요
- 지금 보는 음식
찐만두
100g당
225kcal
1회 180g · 405kcal
-
군만두
100g당
230kcal
1회 100g · 230kcal
-
찐만두
100g당
217kcal
1회 168g · 365kcal
-
찐만두
100g당
111kcal
1회 37g · 41kcal
자주 묻는 질문
풀그린 찐만두 1인분(180g)은 몇 칼로리인가요?
풀그린 찐만두 1인분(180g)은 405kcal예요. 탄수화물 29g, 단백질 18g, 지방 24g이 들어 있어요.
풀그린 찐만두 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
풀그린 찐만두 0.5인분(90g)은 202.5kcal예요. 탄수화물 14.5g, 단백질 9g, 지방 12g이 들어 있어요.
풀그린 찐만두는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
풀그린 찐만두는 100g 당 225kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 72
양배추 새우 찐만두
양배추 새우 찐만두 재료: 양배추 5장, 새우 120g, 두부 100g, 부추 약간, 간장 1작은술, 후추 약간 만드는 방법 양배추는 끓는 물에 살짝 데쳐주세요. 새우와 부추는 잘게 썰고 두부는 물기를 제거합니다. 새우와 두부, 부추, 간장, 후추를 섞어주세요. 양배추에 속재료를 넣고 돌돌 말아줍니다. 찜기에 10~15분 정도 쪄서 속까지 익히면 완성입니다. 밀가루 만두피 대신 양배추를 사용한 담백한 만두예요. 새우와 두부로 단백질을 챙기기 좋아요.
팔망미인
메밀온소바 & 메밀찐만두
점심으로 메밀로 된 온소바와 찐만두 먹었어요. 추운 날 뜨끈한 국물을 먹으니 좋네요. 면도 만두도 쫄깃하니 맛있었어요. 남편은 얼큰한 게 먹고 싶다고 선지해장국 먹었어요.
들풀지기
찐만두
찐만두를 쪄서 점심으로 먹습니다. 밖에서 먹는거라 따뜻하진 않지만 뜨끈한 물과 같이 먹으니 맛있어요.
들풀지기
찐만두
점심 라면과 찐만두로 간단히 해결했어요 날이 더우니까 불 앞에서 뭘 만들기도 힘드네요. 비비고만두는 정말 맛도 좋은거 같아요^^
저스트영
찐만두
찐만두도 후기가 좋아서 밥 다먹고 나서 추가로 주문 했어요. 근데 만두피가 두꺼워 서 아쉬웟는데 양념은 간이쎄지 않고 건강한 맛이 였어요
로블ㅎ
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