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음식 한식 구이 / 볶음 왕포차 마늘 닭똥집
왕포차 마늘 닭똥집
저탄수 고단백 무설탕

마늘 닭똥집

한눈에 보는 마늘 닭똥집

왕포차 마늘 닭똥집 1인분(113g)은 120kcal, 탄수화물 2g(1일 기준치 1%)이에요. 단백질 19g·지방 4g이며, 100g당 칼로리는 한판 닭똥집볶음 소금구이(90kcal)보다 약 1.2배 높아요. 리뷰 19개 평균 4.8점이며, 특별한 목적 없음으로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 113g(1인분) 기준

120kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물6.7%2g
  • 단백질63.3%19g
  • 지방30%4g
탄수화물2g1%
당류-
단백질19g35%
지방4g7%
나트륨490mg25%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
1g
콜레스테롤
255mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

구이 / 볶음 4개 중 돼지간장불고기&양배추쌈세트와 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.

한판 닭똥집볶음 소금구이보다는 약 1.2배 높아요

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음식 리뷰 19

4.8

리뷰 19개

5점
79%
4점
21%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도96%
양의 적절성96%
포만감96%
재섭취 의향96%

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이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?

리뷰 19개를 분석했어요.

다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?

주로 이런 상황에서 먹어요

  • 특별한 목적 없음 100%
  • 식당에서 식사 100%

자주 묻는 질문

Q.

왕포차 마늘 닭똥집 1인분(113g)은 몇 칼로리인가요?

왕포차 마늘 닭똥집 1인분(113g)은 120kcal예요. 탄수화물 2g, 단백질 19g, 지방 4g이 들어 있어요.

Q.

왕포차 마늘 닭똥집은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?

리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.

Q.

왕포차 마늘 닭똥집은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

왕포차 마늘 닭똥집은 100g 당 106kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 7,131

깻잎향 가득한 닭똥집

닭똥집에 마늘, 양파, 청량고추 넣고 볶았어요. 마지막에 깻잎을 얹었더니 깻잎향 가득한 닭똥집 너무 맛있어요. 

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들풀지기

깻잎향 가득한 닭똥집

저녁은 캐시로 노랑통닭 알싸한 마늘치킨과 닭똥집튀김 먹었어요

원래는 외식하려고 했는데 엄마도 저녁이라 나가기 싫어하시고 저도 또 나가는 게 귀찮아서 캐시워크 캐시로 노랑통닭 쐈어요. ㅎㅎ 알싸한 마늘 소스가 후라이드의 느끼함을 싹 가시게 해줘서 깔끔한 맛을 선호하시면 강추해요 

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러브복동

저녁은 캐시로 노랑통닭 알싸한 마늘치킨과 닭똥집튀김 먹었어요

나만의 혈당 관리 닭똥집!

요즘 닭똥집의 매력에 푹 빠졌습니다. 안주 메뉴로만 알고 있었는데 지인 추천으로 매콤한 고추 넣어 저녁 메뉴에 집어 넣어봤더니 모든 식구들이 좋아해요☺️ 100g 95칼로리 내외로 닭가슴살과 비슷하고 저지방 식품이라 다이어트 메뉴로도 좋다네요! 또 돼지 껍데기처럼 콜라겐도 함유되어있고 비타민도 들어있어서 피부 미용에도 좋더라고요! 제가 왜 빠진 줄 알겠죠~? 하는 법도 간단합니다 닭근위와 마늘 고추 생강술 약간 넣고 기호에 맞게 양념장 만들어 볶아주면 끝!! 담에 근위 손질 대량으로 해놓고 냉동보관 해두려고요~~🫡

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이니어트짱

나만의 혈당 관리 닭똥집!

초간단 다이어트 음식 닭똥집볶음

그냥 익히기만하면 닭똥집볶음 요리가 돼요. 기름두른 팬에 닭똥집이랑 통마늘이랑 넣고 익혀요. 저는 소금간하고 후추만 뿌려서 먹습니다. 매콤하게 먹고싶을때는 땡초넣구요. 너무 간편하고 맛있어요.

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kjo

초간단 다이어트 음식 닭똥집볶음

우리집 홈파티엔 닭똥집볶음

오늘 크리스마스날인데 크리스마스와는 전혀 이미지가 다른 요리인 닭똥집볶음요리가 우리집 홈파티 메뉴에요. 닭똥집은 닭근위, 닭모래집, 닭모이집 등 다양하게 불리지만 그냥 토속적인 닭똥집이라 부를게요. 저는 팬에 기름을 넣고 마늘을 구워낸 후 소주를 부은 닭똥집을 넣고 볶다가 청량고추와 구운 마늘을 넣어 살짝 볶았어요. 오도독 오도독 씹히는 맛이 좋고 단백하면서 청량고추의 매꼼함이 더해져 소주 안주로 좋네요.

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roh69

우리집 홈파티엔 닭똥집볶음

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