곰곰 우리콩 콩비지 1인분 칼로리 263kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

기타 4개 중 100g 당 칼로리가 무농약콩으로만든한끼순콩비지보다 낮고, 첼리노 5곡보다 높아요

흰강낭콩과는 비슷하지만, 첼리노 5곡보다는 약 1배 높아요

우리콩 콩비지

100g당

66kcal

1회 400g · 263kcal

지금 보는 음식
흰강낭콩

100g당

67kcal

1회 100g · 67kcal
무농약콩으로만든한끼순콩비지

100g당

68kcal

1회 140g · 95kcal
첼리노 5곡

100g당

63kcal

1회 324g · 204kcal

자주 묻는 질문

Q.

곰곰 우리콩 콩비지 1인분(400g)은 몇 칼로리인가요?

곰곰 우리콩 콩비지 1인분(400g)은 263kcal예요. 탄수화물 23.6g, 단백질 23.8g, 지방 8.1g이 들어 있어요.

Q.

곰곰 우리콩 콩비지 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

곰곰 우리콩 콩비지 0.5인분(200g)은 131.5kcal예요. 탄수화물 11.8g, 단백질 11.9g, 지방 4.1g이 들어 있어요.

Q.

곰곰 우리콩 콩비지는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

곰곰 우리콩 콩비지는 100g 당 66kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

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콩비지 채소찌개

재료: 콩비지, 양배추, 버섯, 양파, 저염 육수. 조리: 채소를 익힌 후 콩비지를 넣고 타지 않게 저으며 끓인다. 특징: 콩의 단백질과 식이섬유를 활용한다. 20분.

열정남자

콩비지 채소전

콩비지 150g, 달걀 1개, 부추 콩비지와 달걀, 부추를 섞어 작은 전으로 부친다. 속까지 익힌다.

열정남자

콩비지 채소찌개

재료: 콩비지 150g, 돼지고기 70g, 김치 50g, 양파, 육수 조리: 돼지고기와 김치를 볶고 콩비지와 육수를 넣어 끓인다.

열정남자

콩비지 채소 수프

재료: 콩비지 150g, 애호박 50g, 양파 30g, 당근 30g, 물 350ml, 국간장 약간. 조리 방법: 채소를 작게 썰어 물에 넣고 끓인다. 채소가 부드러워지면 콩비지를 넣고 저으면서 5~10분간 익힌다. 국간장으로 간을 조절한다. 맛의 특징: 콩비지 특유의 고소함이 수프에 걸쭉한 질감을 더한다. 영양 정보: 콩비지는 식물성 단백질과 식이섬유를 제공한다. 밥을 곁들이면 보다 든든한 식사가 된다.

열정남자

콩비지 채소전

재료: 콩비지 150g, 달걀 1개, 당근 30g, 부추 30g, 통밀가루 20g, 식용유 1작은술. 조리 방법: 콩비지에 달걀, 다진 당근, 부추, 통밀가루를 넣고 섞는다. 반죽을 작게 나누어 팬에 올리고 양면을 충분히 익힌다. 맛의 특징: 콩의 고소함과 채소의 향이 어우러진다. 영양학적 특징: 콩비지는 식이섬유와 식물성 단백질을 제공한다.

열정남자

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