지니어트 로고
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요
롯데 고추장 고기볶음
고단백 고당류

고추장 고기볶음

한눈에 보는 고추장 고기볶음

롯데 고추장 고기볶음 1인분(95g)은 150kcal, 나트륨 1,160mg(1일 기준치 58%)이에요. 탄수화물 18g·단백질 9g·지방 5g이며, 100g당 칼로리는 고추가루(320kcal)의 절반 수준이에요. 리뷰 16개 평균 4.5점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 95g(1인분) 기준

150kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물47.1%18g
  • 단백질23.5%9g
  • 지방29.4%5g
탄수화물18g6%
당류16g16%
단백질9g16%
지방5g9%
나트륨1,160mg58%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
1g
콜레스테롤
30mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

가루 / 조미료 4개 중 100g 당 칼로리가 고추가루보다 낮고, 고추냉이보다 높아요

청국장가루와는 비슷하지만, 고추가루의 절반 수준이에요

지금 가입하면 G포인트 10,000P + 캐시로또 10장

리뷰를 쓰면 2,000P 를 추가로 드려요. SNS 간편 로그인으로 바로 시작하세요.

음식 리뷰 16

4.5

리뷰 16개

5점
69%
4점
12%
3점
19%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도90%
양의 적절성90%
포만감90%
재섭취 의향90%

더보기

음식 리뷰 더보기

자주 묻는 질문

Q.

롯데 고추장 고기볶음 1인분(95g)은 몇 칼로리인가요?

롯데 고추장 고기볶음 1인분(95g)은 150kcal예요. 탄수화물 18g, 단백질 9g, 지방 5g이 들어 있어요.

Q.

롯데 고추장 고기볶음 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

롯데 고추장 고기볶음 0.5인분(47.5g)은 75kcal예요. 탄수화물 9g, 단백질 4.5g, 지방 2.5g이 들어 있어요.

Q.

롯데 고추장 고기볶음은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

롯데 고추장 고기볶음은 100g 당 158kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 1,974

고추장 소고기볶음

고추장 소고기 볶음  얼마 전 고추장 소고기 볶음을 만들었는데  다 먹고 또 만들었어요.

미주장님의 프로필 이미지

미주장

고추장 소고기볶음

고추장 닭고기 채소볶음

재료: 닭고기 120g, 양배추, 양파, 고추장 1작은술, 마늘. 조리: 닭고기를 익힌 후 채소를 넣는다. 고추장과 물을 섞어 넣고 양념이 고루 배도록 볶는다. 특징: 매콤한 풍미로 식사의 만족도를 높일 수 있다. 시간: 20분.

열정남자님의 프로필 이미지

열정남자

고추장 그릭요거트 닭고기

재료: 닭고기 120g, 그릭요거트, 고추장 1작은술, 마늘. 조리: 요거트와 고추장을 섞어 닭고기에 바르고 충분히 익힌다. 특징: 매콤함과 산뜻함을 결합한다. 20분.

열정남자님의 프로필 이미지

열정남자

팽이버섯 고추장구이

팽이버섯 고추장구이 재료 팽이버섯 1봉지, 고추장 ½작은술, 간장 ½작은술, 물 1큰술 만드는 방법 팽이버섯의 밑동을 제거해요. 버섯을 여러 묶음으로 나눠요. 고추장과 간장, 물을 섞어 양념을 만들어요. 팬에 팽이버섯을 올려 앞뒤로 구워요. 양념을 얇게 바르고 조금 더 익혀요.

팔망미인님의 프로필 이미지

팔망미인

새송이버섯 고추장구이

새송이버섯 고추장구이 재료 새송이버섯 2개, 고추장 ½큰술, 간장 ½작은술, 물 1큰술 만드는 방법 새송이버섯을 길고 도톰하게 썰어요. 고추장과 간장, 물을 섞어 양념을 만들어요. 팬에 버섯을 올려 앞뒤로 구워요. 버섯이 부드러워지면 양념을 얇게 발라요. 약불에서 양념이 배도록 조금 더 구워요.

팔망미인님의 프로필 이미지

팔망미인

커뮤니티 게시글 더보기

커뮤니티 게시글 더보기

전문가 다이어트 매거진

전체 보기

지니어트 고객 문의 가능 시간 : 평일 10:00 ~ 18:00(점심시간 12:30~13:30 / 주말, 공휴일 제외)

지니어트는 통신판매중개자이며 통신판매의 당사자가 아닙니다. 따라서 지니어트는 상품 거래정보 및 거래에 대하여 책임을 지지 않습니다.

주식회사 다인

대표이사 : 나승균 사업자등록번호 : 101-86-16191 주소 : 서울특별시 강남구 역삼로 3길 17, 8층 (역삼동, 혜진빌딩)

Copyright 2024 by Geniet, Inc. ALL Rights Reserved

지니어트-로고