한눈에 보는 고추가루
고추가루 1테이블스푼(7.5g)은 24kcal, 나트륨 76mg(1일 기준치 4%)이에요. 탄수화물 4.1g·단백질 0.9g·지방 1.3g이며, 100g당 칼로리는 가루(250kcal)보다 약 1.3배 높아요. 리뷰 213개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 0.5테이블스푼을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 7.5g(1테이블스푼) 기준
24kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물52.2%4.1g
- 단백질11.7%0.9g
- 지방36.1%1.3g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.2g
- 모노불포화지방산
- 0.3g
- 폴리불포화지방산
- 0.6g
- 식이섬유
- 2.6g
- 칼륨
- 144mg
- 비타민A
- 111µg
- 비타민C
- 4.8mg
- 철분
- 1.1mg
- 칼슘
- 21mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
가루 / 조미료 4개 중 100g 당 칼로리가 생강가루보다 낮고, 가루보다 높아요
생강가루와는 비슷하지만, 가루보다는 약 1.3배 높아요
- 지금 보는 음식
고추가루
100g당
320kcal
1회 7.5g · 24kcal
-
생강가루
100g당
330kcal
1회 100g · 330kcal
-
자장가루
100g당
310kcal
1회 20g · 62kcal
-
가루
100g당
250kcal
1회 2g · 5kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 213개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 일반적인 식사 100%
- 식당에서 식사 100%
자주 묻는 질문
고추가루 1테이블스푼(7.5g)은 몇 칼로리인가요?
고추가루 1테이블스푼(7.5g)은 24kcal예요. 탄수화물 4.1g, 단백질 0.9g, 지방 1.3g이 들어 있어요.
고추가루는 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?
리뷰 기준 0.5테이블스푼을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.
고추가루는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
고추가루는 100g 당 320kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 511
엄마가 주신 귀한 고추가루 등
엄마가 주신 귀하디 귀한 고추가루. 들깨가루 질금가루. 팥입니다. 아들딸들한테 나눠주셨어요
마음그릇
수육과 먹을 초간단 겉절이
1배추 먹기 좋게 썰고 물1컵 소금1 설탕1넣고 30분절여주기 2 다진마늘1 고추가루2.5 설탕1.5 까나리액젓2 넣고 잘 섞어주세요
송쩡
무나물 비빔밥
1무 가늘게 채썰고 냄비에 들기름넣고 볶다가 물넣고 가루육수넣고 익힙니다 2 간을 보고싱거우면 소금 조금추가하고 .들깨가루 깨넣고 완전히. 익히면 완성 . 밥에 무나물올리고 양념장넣고비비기 ( 간장1 고추가루1 참기름1)
송쩡
무표고버섯두부 볶음밥
1 무채썰고 표고버섯도 채썰어요 2 두부는 렌지 돌려 물기를 제거해줘요 3 팬에 기름 두르고 무 버섯을 먼저 볶아요 4 두부넣고 으깨서 같이 볶다가 5양념을 넣어요 같이 볶아요 진간장2 연두2 올리고당.고추가루 각1 6 밥한덩이 넣고 같이 볶아요 맛보고 싱거우면 굴소스 추가
송쩡
참치 무조림
1 무1/3 개 먹기 좋게 썰어주세요 양파반개 채썰기 파고추 송송썰기 2 팬에 무를 깔고 물500ml넣고 좀 끓이다 양념장넣고 끓입니다 된장1 간장2 맛술1 고추가루2 참치액2 다진마늘 후추 조금 3 무가 거의 익으면 대파 양파 기름뺀 참치 넣고 좀더 익히면 완성
송쩡
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