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한눈에 보는 명태커틀렛유린기
명태커틀렛유린기 1인분(300g)은 479kcal, 탄수화물 12.3g(1일 기준치 4%)이에요. 단백질 44.2g·지방 26.4g이며, 100g당 칼로리는 오징어볶음(125kcal)보다 약 1.3배 높아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 300g(1인분) 기준
479kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물10.6%12.3g
- 단백질38.1%44.2g
- 지방51.3%26.4g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 6.4g
- 모노불포화지방산
- 10.7g
- 폴리불포화지방산
- 7.2g
- 트랜스지방
- 0.2g
- 콜레스테롤
- 125mg
- 식이섬유
- 1.4g
- 칼륨
- 658mg
- 카페인
- 0mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
구이 / 볶음 4개 중 100g 당 칼로리가 닭갈비보다 낮고, 오징어볶음보다 높아요
불고기와는 비슷하지만, 오징어볶음보다는 약 1.3배 높아요
-
지금 보는 음식명태커틀렛유린기
100g당
160kcal
1회 300g · 479kcal
-
불고기
100g당
162kcal
1회 300g · 486kcal
-
닭갈비
100g당
167kcal
1회 300g · 500kcal
-
오징어볶음
100g당
125kcal
1회 150g · 188kcal
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자주 묻는 질문
명태커틀렛유린기 1인분(300g)은 몇 칼로리인가요?
명태커틀렛유린기 1인분(300g)은 479kcal예요. 탄수화물 12.3g, 단백질 44.2g, 지방 26.4g이 들어 있어요.
명태커틀렛유린기 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
명태커틀렛유린기 0.5인분(150g)은 239.5kcal예요. 탄수화물 6.2g, 단백질 22.1g, 지방 13.2g이 들어 있어요.
명태커틀렛유린기는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
명태커틀렛유린기는 100g 당 160kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
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