정석닭강정 후라이드 닭강정 1인분 칼로리 113kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

구이 / 볶음 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요

장어구이와는 비슷하지만, 양송이버섯밥&닭강정보다 약 1.4배 높아요

후라이드 닭강정

100g당

226kcal

1회 50g · 113kcal

지금 보는 음식
장어구이

100g당

225kcal

1회 20g · 45kcal
떡갈비

100g당

208kcal

1회 200g · 416kcal
양송이버섯밥&닭강정

100g당

165kcal

1회 240g · 397kcal

자주 묻는 질문

Q.

정석닭강정 후라이드 닭강정 1인분(50g)은 몇 칼로리인가요?

정석닭강정 후라이드 닭강정 1인분(50g)은 113kcal예요. 탄수화물 11.2g, 단백질 7.7g, 지방 4.9g이 들어 있어요.

Q.

정석닭강정 후라이드 닭강정 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

정석닭강정 후라이드 닭강정 0.5인분(25g)은 56.5kcal예요. 탄수화물 5.6g, 단백질 3.8g, 지방 2.4g이 들어 있어요.

Q.

정석닭강정 후라이드 닭강정은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

정석닭강정 후라이드 닭강정은 100g 당 226kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 양송이버섯밥&닭강정보다는 약 1.4배 높아요.

지니어트 커뮤니티 437

후라이드 닭강정

오늘 첫 끼로 후라이드 닭강정 먹어요 배고파서 그런지 너무 맛나네요 점심 드셧나요?

다우니향기

홈플 닭강정

저번에 돼지 후라이드 성공해서 이번엔 닭강정 시켜봤어요 할인해서 11900 양념이 맛있고 양도 나름많아요

숫자

닭강정

오랜만에 닭강정 먹었어요. 후라이드 좋아하는데 짭짜름 달달한게 맛있네요. 가끔 먹어도 좋을것 같아요.

워터멜론

다이어터 닭강정

다이어터 닭강정 재료: 닭안심 200g, 전분가루 1큰술, 간장 1큰술, 토마토페이스트 1큰술, 알룰로스 1작은술, 다진 마늘 약간 만드는 방법 닭안심은 먹기 좋은 크기로 썰고 물기를 제거해주세요. 전분가루를 얇게 묻혀줍니다. 에어프라이어에서 180도로 약 15분간 뒤집어가며 속까지 완전히 익혀주세요. 팬에 간장과 토마토페이스트, 알룰로스, 다진 마늘을 넣고 약불에서 끓여줍니다. 구운 닭안심을 소스에 넣고 가볍게 버무리면 완성입니다. 기름에 튀기지 않고 에어프라이어로 만들어 부담을 줄인 닭강정이에요. 달콤짭짤한 소스가 닭안심과 잘 어울려요. 설탕 대신 알룰로스를 사용해 첨가당을 줄일 수 있어요. 소스 양을 적당히 조절하면 더욱 좋아요.

팔망미인

라라스윗 저당 매콤닭강정맛 팝콘

라라스윗 저당 매콤닭강정맛 팝콘 달콤하면서 매콤한 맛을 즐길 수 있도록 만든 저당 팝콘이에요. 일반적인 달콤한 팝콘보다 당류 섭취를 줄이고 싶을 때 살펴볼 만해요. 다만 옥수수로 만든 과자이므로 총 탄수화물과 섭취량을 확인하는 것이 좋아요

팔망미인

커뮤니티 게시글 더보기

전문가 다이어트 매거진

전체 보기

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지｜뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴

다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!