영양성분
총 칼로리
26kcal
탄수화물
1.39g
- 당류
0.38g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
1.62g
지방
1.63g
- 포화지방산
0.41g
- 모노불포화지방산
0.632g
- 폴리불포화지방산
0.459g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
3mg
나트륨
96mg
식이섬유
0.3g
칼륨
71mg
비타민A
20µg
비타민C
4.8mg
철분
0.27mg
칼슘
16mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
30.0%
단백질
34.9%
지방
35.1%
김치국
1회 제공량 (1대접 = 75g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.11.06

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총 섭취 칼로리
0kcal
음식 리뷰 10건
4.6
5점
4점
3점
2점
1점
일어나서 아침 밥을차리하니 반찬도없고 있는콩나물에 김장김치 송송썰어 두부는없어 패스 대파좀넣어 따듯하게 한끼 해결했습니다
지니5642016
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오늘저녁엔오랜만에김치국을끓일려고 냉장고에서김치한조각꺼내서잘게짤라서 냅비에담고물도넣고팔팔끓을때뚜껑열고 간맟추고푹익고나서불을끄고 밥을말아먹어는데 시원하고먹을만햇어요 ㅎㅎㅎ
김경임
0
내가 직접 콩나물과 김치를 넣어서 끊인 김치국^^~~ 시원하고 카칼한 맛이 이품입니다~^^ 내가 요리했지만 최고입니다^^
전재준
0
술먹고 해장하기즣아요 콩나물까지 넣음 더좋은데 없어서패스 김지를 잘게썰어 육수를 넣어끌였엄ㅛ 땡초도 없어서 패스했더니 살짝아쉬움
해영사랑
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오늘아침엔. 시원하게 김치국을끊여먹으려고요. 멸치와다시마육수를내서 김치와더블어 콩나물과곁들여 끊였더니 시원하고 맛이 괜찮아요
지니5631733
0
김장김치만 있으면 기본 밥한그릇은 먹는데요. 김치국 한그릇 300g 약 100kal 에요. 칼로리가 가벼워 다이어트 식단에도 좋은것 같아요
블리비
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시원하고 칼칼한 국물 맛이 특징으로, 잘 익은 김치의 깊은 감칠맛이 우러나온다. 부드럽게 익은 두부와 돼지고기가 어우러져 담백하면서도 얼큰하며, 따뜻하게 한 숟갈 먹으면 속이 편안해지는 집밥 같은 음식이다.
딸기초코
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묵은김치 200g, 김치국물 한국자, 청양고추 1개,두부 100g, 멸치다시육수500g, 김치를 3cm, 정도로 잘르고, 두부는 2cm 사각으로 자르고, 양파 반개 썰고,.재료를 모두 냄비에 넣고 15분 끓이고 참치액 2수저 넣음.
선고을
0
다시물부터 준비한다 멸치.50g다시마10g양파반개 냄비에물200g넣고 30분동안끊후 건데긴 건져낸다 김치200g 두부반모 먹기좋게 썰에넣고30넣고 끊인다음 가진양념 다진마늘1스픈 청양고추넣어준다 마지막으로 참치액젓넣고 간을맛추면 맛있는 김치두부국 완승 우선 멸치50g 다시마10g
마부인
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묵은지를 송송썰어서 물과 멸치가루를 조금넣고 끓이다가 어느정도 김치가 익으면 콩나물과 파를 넣고 조금 끓인다음 간을 맞춘다. 시원한 김치콩나물국……^
지니5224648
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