음식지니어트-다음한식지니어트-다음국 / 탕 / 찌개

영양성분

총 칼로리

26kcal

탄수화물

1.39g

- 당류

0.38g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

1.62g

지방

1.63g

- 포화지방산

0.41g

- 모노불포화지방산

0.632g

- 폴리불포화지방산

0.459g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

3mg

나트륨

96mg

식이섬유

0.3g

칼륨

71mg

비타민A

20µg

비타민C

4.8mg

철분

0.27mg

칼슘

16mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

30.0%

단백질

34.9%

지방

35.1%

김치국

1회 제공량 (1대접 = 75g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.11.06

식단 기록 없음

무엇을 드셨나요?
섭취한 음식을 추가해 보세요

총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 10

4.6

5

4

3

2

1

지니5642016님의 김치국 후기 이미지

일어나서 아침 밥을차리하니 반찬도없고 있는콩나물에 김장김치 송송썰어 두부는없어 패스 대파좀넣어 따듯하게 한끼 해결했습니다

지니5642016님의 프로필 이미지

지니5642016

0

김경임님의 김치국 후기 이미지

오늘저녁엔오랜만에김치국을끓일려고 냉장고에서김치한조각꺼내서잘게짤라서 냅비에담고물도넣고팔팔끓을때뚜껑열고 간맟추고푹익고나서불을끄고 밥을말아먹어는데 시원하고먹을만햇어요 ㅎㅎㅎ

김경임님의 프로필 이미지

김경임

0

전재준님의 김치국 후기 이미지

내가 직접 콩나물과 김치를 넣어서 끊인 김치국^^~~ 시원하고 카칼한 맛이 이품입니다~^^ 내가 요리했지만 최고입니다^^

전재준님의 프로필 이미지

전재준

0

해영사랑님의 김치국 후기 이미지

술먹고 해장하기즣아요 콩나물까지 넣음 더좋은데 없어서패스 김지를 잘게썰어 육수를 넣어끌였엄ㅛ 땡초도 없어서 패스했더니 살짝아쉬움

해영사랑님의 프로필 이미지

해영사랑

0

지니5631733님의 김치국 후기 이미지

오늘아침엔. 시원하게 김치국을끊여먹으려고요. 멸치와다시마육수를내서 김치와더블어 콩나물과곁들여 끊였더니 시원하고 맛이 괜찮아요

지니5631733님의 프로필 이미지

지니5631733

0

블리비님의 김치국 후기 이미지다중 미디어

김장김치만 있으면 기본 밥한그릇은 먹는데요. 김치국 한그릇 300g 약 100kal 에요. 칼로리가 가벼워 다이어트 식단에도 좋은것 같아요

블리비님의 프로필 이미지

블리비

0

딸기초코님의 김치국 후기 이미지

시원하고 칼칼한 국물 맛이 특징으로, 잘 익은 김치의 깊은 감칠맛이 우러나온다. 부드럽게 익은 두부와 돼지고기가 어우러져 담백하면서도 얼큰하며, 따뜻하게 한 숟갈 먹으면 속이 편안해지는 집밥 같은 음식이다.

딸기초코님의 프로필 이미지

딸기초코

0

선고을님의 김치국 후기 이미지

묵은김치 200g, 김치국물 한국자, 청양고추 1개,두부 100g, 멸치다시육수500g, 김치를 3cm, 정도로 잘르고, 두부는 2cm 사각으로 자르고, 양파 반개 썰고,.재료를 모두 냄비에 넣고 15분 끓이고 참치액 2수저 넣음.

선고을님의 프로필 이미지

선고을

0

마부인님의 김치국 후기 이미지

다시물부터 준비한다 멸치.50g다시마10g양파반개 냄비에물200g넣고 30분동안끊후 건데긴 건져낸다 김치200g 두부반모 먹기좋게 썰에넣고30넣고 끊인다음 가진양념 다진마늘1스픈 청양고추넣어준다 마지막으로 참치액젓넣고 간을맛추면 맛있는 김치두부국 완승 우선 멸치50g 다시마10g

마부인님의 프로필 이미지

마부인

0

지니5224648님의 김치국 후기 이미지

묵은지를 송송썰어서 물과 멸치가루를 조금넣고 끓이다가 어느정도 김치가 익으면 콩나물과 파를 넣고 조금 끓인다음 간을 맞춘다. 시원한 김치콩나물국……^

지니5224648님의 프로필 이미지

지니5224648

0