한눈에 보는 락교
락교 1소접시(40g)는 18kcal, 나트륨 65mg(1일 기준치 3%)이에요. 탄수화물 4.2g·단백질 0.4g·지방 0.1g이며, 100g당 칼로리는 콩나물무침(48kcal)보다 약 1.1배 낮아요. 리뷰 129개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 40g(1소접시) 기준
18kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물86.7%4.2g
- 단백질9.1%0.4g
- 지방4.2%0.1g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0g
- 모노불포화지방산
- 0g
- 폴리불포화지방산
- 0g
- 식이섬유
- 0.5g
- 칼륨
- 54mg
- 비타민A
- 24µg
- 비타민C
- 3.5mg
- 철분
- 0.6mg
- 칼슘
- 18mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
반찬 4개 중 100g 당 칼로리가 콩나물무침보다 낮고, 오이무침보다 높아요
순두부와는 비슷하지만, 콩나물무침보다는 약 1.1배 낮아요
- 지금 보는 음식
락교
100g당
45kcal
1회 40g · 18kcal
-
순두부
100g당
47kcal
1회 100g · 47kcal
-
오이무침
100g당
43kcal
1회 105g · 45kcal
-
콩나물무침
100g당
48kcal
1회 80g · 38kcal
자주 묻는 질문
락교 1소접시(40g)는 몇 칼로리인가요?
락교 1소접시(40g)는 18kcal예요. 탄수화물 4.2g, 단백질 0.4g, 지방 0.1g이 들어 있어요.
락교 0.5소접시는 몇 칼로리인가요?
락교 0.5소접시(20g)는 9kcal예요. 탄수화물 2.1g, 단백질 0.2g, 지방 0g이 들어 있어요.
락교는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
락교는 100g 당 45kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
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