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영양성분

총 칼로리

214kcal

탄수화물

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- 당류

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- 알룰로오스

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- 당알콜

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- 에리스리톨

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단백질

19.93g

지방

14.26g

- 포화지방산

5.753g

- 모노불포화지방산

6.105g

- 폴리불포화지방산

0.542g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

51mg

나트륨

51mg

식이섬유

0g

칼륨

309mg

비타민A

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비타민C

0mg

철분

1.46mg

칼슘

25mg

카페인

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도수

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칼로리 분석

탄수화물

0.0%

단백질

58.3%

지방

41.7%

소고기등심

1회 제공량 (100g = 100g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

26.01.15

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

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음식 리뷰 120

4.8

5

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언니오삐님의 소고기등심 후기 이미지다중 미디어

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소고기등심

소고기 등심 2뿔을 사먹어보기로햇습니다. 숯불에 구워지니 기름은 쫙 빠지고 살짝구워지게해서 먹으니 부드럽고 고소해서 멈춰지질 않습니다 .

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언니오삐

조회수 02026.01.13
diys2000님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

소고기 등심입니다~~ 먹고 싶지만 가격이 비싸서 항상 고민이 되는 음식입니다 소고기 등심은 고소한 맛과 풍미 모두 갖춘 고기중에 최고입니다 ~~

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diys2000

조회수 02026.01.11
지닝지닝잉님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

오늘 대형마트에서 고기 행사하길래 가봤더니 맛도 좋을 거 같은 등심을 할인 하고 있었다. 고기 세일 해서 더 잘 먹게 되는 거 같다.

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지닝지닝잉

조회수 02026.01.09
지니5522339님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

소고기 등심입니다 부드럽고 탄력 있는 육질입니다 과하지 않은 마블링으로 고소한 맛이 나고 살짝 구우면 입안에서 녹아버리네요

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지니5522339

조회수 02026.01.06
맬행복하자구님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

소고기 트레이더스에서 소고기를 구입해서 직접구워먹었어요 정확한부위는 모르겠는데 아마 등심인듯싶어요 맛있게 구워서먹고 딸도나눠주고 다시한번 사러가야겠다싶어요

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맬행복하자구

조회수 02026.01.04
미소박님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

소고기 등심인데 약간 두틈해서 질길수도 있는데 역시 한우라 부드럽고 고소합니다. 표고버섯과 같이 먹으니 향도 좋았구요.

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미소박

조회수 02026.01.01
지니5360043님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

소고기등심을 먹었는데, 먹기 좋은 한입 크기로 썰어져 나왔고, 숯불향이 은은하게 퍼지면서 육즙팡팡 고소하니 아주 맛있었어요.

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지니5360043

조회수 02025.12.30
쏘쏘언니님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

물에 구워먹는 소고기 주말에 가족들과 같이 소고기 양념을 먹었던 숙성 되어 있어서 너무 부드럽고 맛있습니다. LA 갈비도 같이 먹는다. 마지막으로는 자체를 먹고

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쏘쏘언니

조회수 02025.12.28
chaehee님의 소고기등심 후기 이미지다중 미디어

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소고기등심

가볍게 소고기 구워서 저녁으로 먹었네요 오뚜기 와사비소스랑 같이 먹었는데 이소스는 다른 소스와 비교하면 부드럽고 고소한 맛이 좋아서 와사비 쨍한맛 못드시는 분들에게 추천이요^^

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chaehee

조회수 02025.12.28
도도12님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

오늘모이이라서점심먹어로예식일번재ㅣ가는대소고기등심을구어먹기로하고다서명이육인분을시켜숫불위에서구어먹어니가저알맛나읍니다

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도도12

조회수 02025.12.27
bboya님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

오랜만에 소고기를 먹으러 갔는데 소고기 등심의 상태가 엄청 좋더라구요 구워서 먹으니까 정말 맛있네요 부드럽고 육즙도 많이 나오고 질기지도 않아요 ㅎㅎ

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bboya

조회수 02025.12.26
설기랑님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

소고기등심! 한우등심을 구워먹었는데 입안에서 사르르 부드럽고 고소한 맛이 일품입니다. 등심부위도 이렇게 부드러울수 있는지 깜짝 놀랐어요. 공주에서 먹었는데 역시 소고기는 한우가 맛있습니다.

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설기랑

조회수 02025.12.26
지니5631728님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

큰아들 승진 기념으로 등심을 먹었는데 기분이 좋아서 그런지 고기가 유난히도 맛있다 잘 구워진 소고기 등심은 한 입 베어 무는 순간 부드러운 육질과 고소한 육즙이 입안 가득 퍼진다. 적당한 마블링 덕분에 느끼하지 않고 담백하면서도 깊은 풍미가 살아 있다. 소금만 살짝 찍어 먹어도 고기 본연의 맛이 또렷하게 느껴지며, 씹을수록 고소함이 배어나와 만족감이 크다. 전체적으로 깔끔하고 품질 좋은 고기의 매력을 제대로 느낄 수 있는 메뉴다.

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지니5631728

조회수 32025.12.26
zza님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

소고기구이는 언제먹어도 맛있어요 오늘은 채끝살과 등심으로 구이햣어요 등심은 약간 질기네요 채끝살은 부드러워 좋아요

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zza

조회수 02025.12.26
이광훈님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

황제정육식당 망원점 소고기 등심 먹고 왔습니다. 적당히 마블링도 있고 너무 퍽퍽하지 않아서 맛있게 잘 먹었습니다.

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이광훈

조회수 02025.12.25
melong0904님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

오랫만에 크리스마스 외식입니다ᆢ 일가친척들이 모여 즐겁게 식사를 하는중입니다ᆢ 맛있게 먹고 즐거운 크리스마스 기분내는중입니다ᆢ

melong0904님의 프로필 이미지

melong0904

조회수 02025.12.25
지니5634034님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

소고기 등심 ㅎㅎ 보텅 안심을 좋아하긴 하는데 등심도 먹을만하다 잘 구우면 안심만큼 부드러워짐~~! 소금장에 찍어먹으면 너무 맛암

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지니5634034

조회수 02025.12.25
지니5648193님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

소고기등심을 먹어보았습니다~ 큼지막한 소고기 등심이 군침도는 비주얼이었고, 입안에서 살살 녹는 맛이 일품이네요. 또 먹고 싶은 입맛 당기는 맛입니다~

지니5648193님의 프로필 이미지

지니5648193

조회수 02025.12.24
지니5370992님의 소고기등심 후기 이미지다중 미디어

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소고기등심

크리스마스 이브 라고 꽃등심을 사서 야채 볶음을 했다 집에 있는 야채를 이용해서 색깔이 예쁘지 않지만 맛은 좋았다 고기도 매우 연해서 많은 양 이지만 다 먹어 치움

지니5370992님의 프로필 이미지

지니5370992

조회수 02025.12.24
지혜와명철태석님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

소고기 등심을. 트레이더스에서 구입했습니다 ㅎㅎㅎ 호주산으로 저렴하게 구입 했어요. 구워서 소금장에. 찍어먹고. 야채쌈으로. 먹었네요

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지혜와명철태석

조회수 12025.12.24
이도연2lz님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

고소한 육즙이 처음부터 풍성하게 배어나와 한 점만으로도 깊은 풍미가 느껴져요. 부드럽게 잘 익은 결 사이로 은은한 단맛이 올라오고, 씹을수록 고기의 진한 맛이 입안을 꽉 채워줘요. 소금 한 꼬집만 곁들여도 풍미가 확 살아나는, 깔끔하면서도 묵직한 만족감을 주는 등심이에요.

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이도연2lz

조회수 02025.12.24
큐티콩님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

등심은 소의 등쪽에서 나오는 고기로, 적당한 지방과 근육이 어우러져 풍미가 좋고 부드러운 식감이 특징입니다. 스테이크, 구이, 불고기 등 다양한 요리에 활용되며, 고소하면서도 담백한 맛으로 인기가 높은 부위입니다.

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큐티콩

조회수 12025.12.23
깽앵스님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

회식할땐 소고기죠~^^ 양껏 먹으려고 점심까지 굶고 가서 열심히 먹었어욬ㅋㅋ 소고기 짱 맛나요..숯불향까지 쵝오

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깽앵스

조회수 02025.12.22
챠차님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

소고기등심은 육즙이 풍부하고 고소한 맛이 일품입니다. 부드러운 식감과 적당한 지방의 마블링 덕분에 입안에서 살살 녹으며, 구워서 먹으면 육향이 진하게 느껴져 만족도가 높습니다.

챠차님의 프로필 이미지

챠차

조회수 02025.12.22
지니쪼님의 소고기등심 후기 이미지다중 미디어

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소고기등심

연말 모임이 있는 와중 그나마 다이어트에도 도움이 되고 단백질 섭취, 사심까지 담긴 소고기 구이 입니다 ㅎㅎ 사실.. 매일 먹고싶지만 한우는 없어서 못먹는거 저만 그러는거 아니겠죠? ㅎㅎ 탄수화물은 최대한 절제하고 고기와 야채만 먹으면 잦은 모임에서도 내몸에는 조그만한 양심이 생기는 마음 고기압일땐 고기앞으로 ㅋㅋ

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지니쪼

조회수 02025.12.22
뷰티플LEE님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

소고기 등심은 부드럽게 익히면 육즙이 풍부하게 살아나며, 씹을수록 고소하고 진한 풍미가 입안을 가득 채운다. 구이, 스테이크, 조림 등 다양한 요리에 활용할 수 있어 단백질 섭취와 만족감을 동시에 주는 고급 재료이다.

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뷰티플LEE

조회수 02025.12.22
m6735님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

소고기 등심 나이가 들수록 단백질 습취 소고기을 일주일 동안2회 먹으 주었야한다 단 백질이 부족하면 힘든일을 할수없고 자주 비곤한 느낌을 받는다 고기을 구위 소금야간 참기름과 야채로 맛있는 고기

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m6735

조회수 02025.12.21
지니5383482님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

소고기 육회를 먹었습니다. 신선한 육회는 입안에서 사르르 녹는 부드러움이 일품이었습니다. 쫄깃한 식감과 함께 퍼지는 깊은 풍미가 정말 좋았습니다. 곁들여진 양념과 채소가 신선함을 더해주어 더욱 맛있게 즐길 수 있었습니다. 오랜만에 맛있는 육회를 맛보니 기운이 나는 듯했습니다.

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지니5383482

조회수 02025.12.21
지니5630522님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

가족이 모두 오랜만에 모였기에 간단히 살치살을 구어먹었는데 연하고 육즙이 풍부해서 모두들 맛있다고 난리~~ 남은거는 찹스테이크 해먹을 예정.

지니5630522님의 프로필 이미지

지니5630522

조회수 02025.12.20
천사미님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

소고기등심 사왔어요 소고기는 단백질과 지방이 풍부하고 다이어트 식단할때도 아주도움이 되는 식재료인데 오늘은 스테이크를 해볼려구요

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천사미

조회수 02025.12.19
지니5657176님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

오늘 점심은 소고기 먹었어요. 레어를 좋아하는데 오늘은 살짝 많이 익은 것 같긴한데... 와사비에 소금 찍어 맛있게 먹었습니다

지니5657176님의 프로필 이미지

지니5657176

조회수 12025.12.17
옹복이님의 소고기등심 후기 이미지

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소고기등심

소고기 등심으로 만든 덮밥입니다 지방이 적은 부위라 더 좋습니다 지방이 많은 부위는 금방 물려서 등심, 안심이 좋습니다

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옹복이

조회수 02025.12.17