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계란 / 알류

계란 오믈렛 또는 스크램블 에그와 치즈

g당

140.0kcal

영양성분

탄수화물

2.2g

-당류

2.2g

단백질

9.2g

지방

10.4g

-포화지방

4.1g

-트랜스지방

0.0g

-단일 불포화 지방

3.8g

-다중 불포화 지방

1.3g

콜레스테롤

213.0mg

나트륨

411.0mg

식이섬유

0.0g

칼륨

129.0mg

비타민A

121.0µg

비타민C

0.0mg

철분

0.9mg

칼슘

124.0mg

카페인

0.0mg

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