한눈에 보는 풍성한 어묵탕
삼진어묵 풍성한 어묵탕 1인분(85g)은 115kcal, 나트륨 410mg(1일 기준치 21%)이에요. 탄수화물 15g·단백질 9g·지방 2g이며, 100g당 칼로리는 삼선누룽지탕(29kcal)보다 약 4.7배 높아요. 리뷰 1개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 85g(1인분) 기준
115kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물52.6%15g
- 단백질31.6%9g
- 지방15.8%2g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1g
- 콜레스테롤
- 20mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
탕 / 국 4개 중 100g 당 칼로리가 짬뽕밥보다 낮고, 삼선누룽지탕보다 높아요
짬뽕밥과는 비슷하지만, 삼선누룽지탕보다는 약 4.7배 높아요
- 지금 보는 음식
풍성한 어묵탕
100g당
135kcal
1회 85g · 115kcal
-
짬뽕밥
100g당
138kcal
1회 300g · 415kcal
-
해물 누룽지탕
100g당
128kcal
1회 285g · 365kcal
-
삼선누룽지탕
100g당
29kcal
1회 700g · 200kcal
음식 리뷰 1
5.0
리뷰 1개
자주 묻는 질문
삼진어묵 풍성한 어묵탕 1인분(85g)은 몇 칼로리인가요?
삼진어묵 풍성한 어묵탕 1인분(85g)은 115kcal예요. 탄수화물 15g, 단백질 9g, 지방 2g이 들어 있어요.
삼진어묵 풍성한 어묵탕 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
삼진어묵 풍성한 어묵탕 0.5인분(42.5g)은 57.5kcal예요. 탄수화물 7.5g, 단백질 4.5g, 지방 1g이 들어 있어요.
삼진어묵 풍성한 어묵탕은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
삼진어묵 풍성한 어묵탕은 100g 당 135kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 486
무 어묵탕
필요 재료 (2~3인분 기준) 주재료: 사각 어묵 및 각종 모둠 어묵 4~5장, 무 1/3개(약 200g), 청양고추 1개, 대파 반 대 자유 선택 재료: 쑥갓, 팽이버섯, 꼬치 어묵 육수 재료: 국물용 멸치 10마리, 건다시마 2장, 물 4컵(약 800ml) 양념 재료: 국간장 1큰술, 다진 마늘 반 큰술, 소금 약간(간 맞추기용), 맛술 1큰술(생략 가능) 👩🍳 조리 순서 1.재료 손질하기 무는 너무 두껍지 않게 나뭇잎 모양이나 한 입 크기(나블나블한 두께)로 썰어줍니다. 대파와 청양고추는 송송 썰어두고, 어묵은 먹기 좋은 크기나 모양(지그재그 끼우기 등)으로 썹니다. 2.육수 우려내기 냄비에 물 4컵을 붓고 국물용 멸치와 다시마를 넣습니다. 센 불에서 끓이다가 물이 끓어오르면 다시마는 먼저 건져내고, 불을 줄여 5분간 더 끓인 뒤 멸치를 건져냅니다. 3.무 익히기 맑게 우려낸 육수에 썰어둔 무를 먼저 넣고 중불에서 5~7분 정도 끓여 무가 투명하게 익도록 합니다. (무에서 시원한 맛이 우러나옵니다.) 4.어묵과 양념 넣기 무가 익으면 준비한 어묵을 넣고, 국간장 1큰술, 다진 마늘 반 큰술, 맛술 1큰술을 넣습니다. 어묵이 부드럽게 부풀어 오를 때까지 3~5분 정도 중불에서 함께 끓여줍니다. 5.마무리하기 송송 썬 대파와 청양고추를 넣고 한소끔 끓여낸 뒤, 부족한 간은 소금으로 맞춥니다. 취향에 따라 불을 끄기 직전 쑥갓이나 팽이버섯을 얹어주면 더욱 향긋하고 풍성한 어묵탕이 완성됩니다.
로블ㅎ
호호 불어가며 먹는 어묵전골 어묵탕
가끔 추운 날 포장마차에서 호호 불어가며 먹던 어묵이 생각나더라고요. 집에서 더욱 풍성한 양과 맛으로 어묵 전골을 만들어 먹었어요. 어묵.채소.국물 등 다양한 재료가 한 냄비 안에서 보글보글 끓는 모습! 상상만 해도 따끈한 국물과 어묵 한 입! 겨울철 별미랍니다. 끓이는 법도 간단해요. 요즘은 어묵소스가 포함되어 있어서 집에 있는 같이 야채 넣고 보글보글 끓이면 간단하게 맛있는 어묵탕을 즐길수 있어요.
수경2
매콤 곤약 어묵탕
매콤 곤약 어묵탕 재료: 곤약 150g, 어묵 2장, 무 100g, 대파 1/2대, 고춧가루 1작은술, 국간장 약간 만드는 방법 곤약은 데친 뒤 먹기 좋게 썰어주세요. 어묵도 뜨거운 물에 데쳐줍니다. 냄비에 물과 무를 넣고 끓여주세요. 곤약과 어묵, 양념을 넣고 끓인 뒤 대파를 올리면 완성입니다. 다이어트 포인트: 곤약과 무를 넉넉히 넣어 어묵의 양을 조절한 따뜻한 분식이에요.
팔망미인
어묵탕
쫄깃하고 시원한 어묵탕 챙겨 먹었어요.
쩡♡
어묵탕
시원하게 어묵탕 끓여 먹었어요 연육 함량이 많아 쫄깃하니 맛있네요.
쩡♡
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