한눈에 보는 머릿고기 편육
원할머니 머릿고기 편육 1인분(100g)은 341kcal, 단백질 19.5g(1일 기준치 35%)이에요. 탄수화물 0.9g·지방 28.9g이며, 100g당 칼로리는 돼지불고기(155kcal)보다 약 2.2배 높아요. 리뷰 14개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
341kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물1.1%0.9g
- 단백질22.9%19.5g
- 지방76%28.9g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 10.1g
- 트랜스지방
- 0.1g
- 콜레스테롤
- 100mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
돼지고기 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
삼겹살과는 비슷하지만, 돼지불고기보다 약 2.2배 높아요
- 지금 보는 음식
머릿고기 편육
100g당
341kcal
1회 100g · 341kcal
-
삼겹살
100g당
331kcal
1회 100g · 331kcal
-
냉동삼겹살
100g당
330kcal
1회 200g · 660kcal
-
돼지불고기
100g당
155kcal
1회 100g · 155kcal
자주 묻는 질문
원할머니 머릿고기 편육 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
원할머니 머릿고기 편육 1인분(100g)은 341kcal예요. 탄수화물 0.9g, 단백질 19.5g, 지방 28.9g이 들어 있어요.
원할머니 머릿고기 편육 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
원할머니 머릿고기 편육 0.5인분(50g)은 170.5kcal예요. 탄수화물 0.5g, 단백질 9.8g, 지방 14.4g이 들어 있어요.
원할머니 머릿고기 편육은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
원할머니 머릿고기 편육은 100g 당 341kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 돼지불고기보다는 약 2.2배 높아요.
지니어트 커뮤니티 42
단백질 콜라겐 덩어리 머릿고기 쌈 🐷🥬🧅🧄
돼지 머릿고기 기름 쫙쫙 빼고 삶아서 상추에 쌈 싸서 먹으니 꼬들꼬들하고 쫀듯한 맛이 더해져서 좋았어요. 초고추장과 토화젓갈, 청양고추와 양파로 담근 장아찌, 묵은지에 얹어 먹으니 꿀맛이네요. 🐷돼지머리고기 효능 ㆍ단백질 공급: 돼지머리고기는 고품질 단백질을 제공하여 근육 형성과 유지에 도움을 줍니다. ㆍ비타민 B군 함유: 비타민 B1, B2, B3가 풍부하여 에너지 대사와 신경 기능을 지원합니다 ㆍ피로 회복: 비타민 B1이 피로 물질 분해를 도와 피로 회복에 기여합니다. ㆍ빈혈 예방: 철분과 비타민 B12가 적혈구 생성을 도와 빈혈 예방에 효과적입니다. ㆍ면역력 강화: 아연과 셀레늄이 면역 세포 기능을 향상시켜 면역력을 높입니다. ㆍ피부 건강 개선: 콜라겐과 비타민 B군이 피부 탄력과 건강을 증진시킵니다. ㆍ신경 기능 지원: 비타민 B1과 B12가 신경 전달을 원활하게 하여 신경 건강에 도움을 줍니다. ㆍ에너지 대사 촉진: 비타민 B군이 에너지 생성에 관여하여 활력을 높입니다. ㆍ항산화 작용: 셀레늄이 항산화 효소를 활성화하여 세포 손상을 방지합니다. ㆍ골격 건강 유지: 단백질과 인이 뼈 건강에 기여하여 골다공증 예방에 도움을 줍니다.ㆍ
정수기지안맘
저녁 갈비찜과 머릿고기
어제 한정식 먹고 남은 갈비찜 싸와서 어머님이 주신 소머릿고기 렌지에 데워서 같이 먹었어요
러브복동
절대 맛있는 편육 고르는 방법
이렇게 생긴거 땡 요건 더 땡 바로 요렇게 생긴거 이게 진짜 편육
야고
치팅데이 더운날 시원한 평양냉면과 편육
메밀 비율이 8:2의 평양냉면을 치팅데이에 먹었어요. 날이 더워져서 별미네요. 편육을 곁들여 단백질 섭취를 늘리고 대신 국물을 덜 먹으려고 했어요. 따뜻한 면수를 주셨는데 면수도 안먹었어요. 넘 맛있게 먹었네요. 식사하고 귀가하는길에 걸어왔어요.
아미ㅇ
돼지고기 편육
젤라틴이 풍부한 편육 수육과는 달리 식은 뒤에 먹으면 맛있어요. 다양한 쌈채소와 마늘 고추 쌈장에 곁들여 먹으니 왠지 모를 건강함^^
사투아
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


