한눈에 보는 고칼슘 두유
건국유업 고칼슘 두유 1인분(190ml)은 130kcal, 단백질 6g(1일 기준치 11%)이에요. 탄수화물 11g·지방 7g이며, 100ml당 칼로리는 고칼슘두유습관(10kcal)보다 약 6.8배 높아요. 리뷰 6개 평균 4.5점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 190ml(1인분) 기준
130kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물33.6%11g
- 단백질18.3%6g
- 지방48.1%7g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1.3g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
우유 / 두유 4개 중 100ml 당 칼로리가 가장 높아요
베지밀 고칼슘 두유와는 비슷하지만, 고칼슘두유습관보다 약 6.8배 높아요
- 지금 보는 음식
고칼슘 두유
100ml당
68kcal
1회 190ml · 130kcal
-
베지밀 고칼슘 두유
100ml당
66kcal
1회 190ml · 125kcal
-
삼육 고칼슘 두유
100ml당
63kcal
1회 190ml · 120kcal
-
고칼슘두유습관
100ml당
10kcal
1회 1,190ml · 120kcal
음식 리뷰 6
4.5
리뷰 6개
자주 묻는 질문
건국유업 고칼슘 두유 1인분(190ml)은 몇 칼로리인가요?
건국유업 고칼슘 두유 1인분(190ml)은 130kcal예요. 탄수화물 11g, 단백질 6g, 지방 7g이 들어 있어요.
건국유업 고칼슘 두유 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
건국유업 고칼슘 두유 0.5인분(95ml)은 65kcal예요. 탄수화물 5.5g, 단백질 3g, 지방 3.5g이 들어 있어요.
건국유업 고칼슘 두유는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
건국유업 고칼슘 두유는 100ml 당 68kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 고칼슘두유습관보다는 약 6.8배 높아요.
지니어트 커뮤니티 4,451
저당 검은콩 고칼슘 두유
저당 검은콩 고칼슘 두유 한팩 챙겼어요
행복
베지밀 고칼슘두유
출출해서 베지밀 고칼슘두유 하나 마셔요 검은 참깨가 들어 있어 고소하니 맛있네요
감사하며살자
다이어트 간식 - 연세 고칼슘 두유 검은콩 추천
다이어트를 하면서 가장 고민되는 부분 중 하나가 간식 선택입니다. 배고픔을 참기 위해 무심코 과자를 집어 들면 금세 칼로리 섭취가 늘어나기 때문이죠. 그럴 때 제가 자주 찾는 제품이 바로 ‘연세 고칼슘 두유 검은콩’입니다. 현대인들이 하루에 한두 잔 이상 마시는 커피를 이 두유로 대체하면 건강과 다이어트 두 가지를 모두 챙길 수 있다는 점에서 매우 만족스러웠습니다. 제품명에서 알 수 있듯이 검은콩을 활용한 건강 음료라는 것이 큰 장점입니다. 190ml 한 팩에 90kcal로 부담 없는 칼로리이며, 칼슘도 220mg이나 함유되어 있어 단순한 음료 이상의 영양 보충이 가능합니다. 특히 맛이 깔끔하고 뒷맛이 달지 않아 목 넘김이 부드럽습니다. 다이어트를 하면서도 달콤함 대신 고소함을 느끼고 싶다면 정말 좋은 선택이라고 생각합니다. 후기로는, 팩 포장이라 휴대성이 뛰어나 언제든 가방에 넣고 다닐 수 있고, 다 마신 후에는 재활용 분리수거가 간편하다는 점도 마음에 들었습니다. 무엇보다 두유 특유의 텁텁함이 적어 음료를 잘 안 즐기는 분들도 거부감 없이 마실 수 있을 것입니다. 추천하는 이유는 간단합니다. 다이어트를 하다 보면 탄수화물과 단백질의 균형이 무너질 때가 있는데, 이 제품은 검은콩을 주원료로 하여 단백질 보충에도 도움이 됩니다. 또한 커피 대용으로도 손색이 없어서 오후 시간대 간식이나 음료로 제격입니다. 부담 없이 마시며 영양과 건강을 챙길 수 있습니다.
실몬티
고칼슘 두유
고칼슘 두유 마셔요 호두와 아몬드가 들어 있어서 고소해요 190ml 110kcal로 부담없이 마시기 좋아요
켈리장
연세 고칼슘 두유
연세 고칼슘 두유 먹었습니다 칼슘이 220mg 들어 있어 뼈건강에도 좋습니다
오와둥둥
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