위대한 핫바

닭안심 채소 미니핫바

닭안심 채소 미니핫바 재료 닭안심 150g 당근 1/3개 양파 1/4개 달걀흰자 1개 전분가루 1큰술 소금과 후추 약간 만드는 방법 닭안심은 믹서에 넣고 곱게 갈아주세요. 당근과 양파는 잘게 다져줍니다. 닭안심에 채소와 달걀흰자, 전분가루를 넣고 섞어주세요. 소금과 후추로 가볍게 간해줍니다. 반죽을 길쭉하게 빚어 꼬치에 끼워주세요. 에어프라이어 180도에서 15분 정도 속까지 완전히 익히면 완성입니다. 다이어트 포인트 분식집 핫바를 닭안심과 채소로 만들어 보는 요리예요. 닭안심을 활용해 단백질을 보충하고, 튀기는 대신 구워 기름 사용량을 줄일 수 있어요. 당근과 양파가 들어가 자연스러운 단맛이 나기 때문에 소스를 많이 곁들이지 않아도 맛있게 즐길 수 있어요. 한줄 총평: 단백질을 챙기면서 즐기는 담백한 닭안심 미니핫바예요.

팔망미인

치즈핫바🍢

걷기 다녀와서 핫바 하나 전자레인지에 살짝 데워 먹어요. 치즈 맛이라 고소하고, 구운 치즈 향이 좋아요

들꽃7

핫바

간식으로 핫바 하나 데워 먹어요 잡채 핫바 인데 청양고추 맛도 살짝 나요

들꽃7

핫바

쇼핑시작 전 배는 채워야지요 오전에 쇼핑가서 새우핫바. 소세지핫바 먹었어요 

마음그릇

닭가슴살 핫바래요😄

은근 입맛 까다로운 둘째님 ...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 핫바나 햄은 좋아해서 여러 종류로 사다놓거든요~ 오늘은 냉장고에서 요 핫바 픽하셔서 데워줘요🤭👍 닭가슴살 핫바네요^^

자스민꽃