한눈에 보는 볶음짜장
CJ 볶음짜장 1인분(180g)은 130kcal, 나트륨 910mg(1일 기준치 46%)이에요. 탄수화물 16g·단백질 5.7g·지방 5g이며, 100g당 칼로리는 Basilico(64kcal)보다 약 1.1배 높아요. 리뷰 25개 평균 4.7점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 180g(1인분) 기준
130kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물48.6%16g
- 단백질17.3%5.7g
- 지방34.1%5g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1.6g
- 콜레스테롤
- 5mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
소스류 / 장류 4개 중 100g 당 칼로리가 야채찜 소스보다 낮고, Basilico보다 높아요
가지볶음소스와는 비슷하지만, Basilico보다는 약 1.1배 높아요
- 지금 보는 음식
볶음짜장
100g당
72kcal
1회 180g · 130kcal
-
가지볶음소스
100g당
66kcal
1회 135g · 89kcal
-
야채찜 소스
100g당
80kcal
1회 25g · 20kcal
-
Basilico
100g당
64kcal
1회 100g · 64kcal
자주 묻는 질문
CJ 볶음짜장 1인분(180g)은 몇 칼로리인가요?
CJ 볶음짜장 1인분(180g)은 130kcal예요. 탄수화물 16g, 단백질 5.7g, 지방 5g이 들어 있어요.
CJ 볶음짜장 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
CJ 볶음짜장 0.5인분(90g)은 65kcal예요. 탄수화물 8g, 단백질 2.9g, 지방 2.5g이 들어 있어요.
CJ 볶음짜장은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
CJ 볶음짜장은 100g 당 72kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 5
시중짜장소스로 간짜장처럼.
물을 넣고 야채를 익히는것보다 양파양배추 제외한 야채들을 볶아서 익히고 가루짜장에 물 조금넣고 개어서 마지막에 양파 양배추랑 같이 넣고 볶아주면 간짜장처럼 볶음짜장이 됩니다. 양파 양배추를 듬뿍 넣어서 짜지 않아서 밥두그릇도 뚝딱이예요. 한번 해 드셔보세요.^^
한결맘
혈기첼 10기 1일차
어제저녁식사 1시간전에 단팥빵 반개 잡곡밥 반공기, 생선까스. 1조각. 볶음짜장조금 미역냉국 아침식사전 혈당 131 (여름내내 계속 높아짐ㅠ)
몽실봉구
혈당일기 8기 6일차
가족모임이 있어 점심으로 중식먹음 탕수육, 누룽지탕, 깐풍기 조금씩 덜어먹고 식사로 볶음짜장면과 후식으로 과일과 아메리카노 먹음 역시나. 튀긴거라 높게 나옴. 식후혈당 187
몽실봉구
점심드세요
볶음짜장밥과 만두김말이 와 야쿠르트 들께무우국 맛있게맛있게~~ 맛점하세요 ㅋ
매직이
3월 6일 식단정리
아침은 샐러드로 영양제도 먹었어요 점심은 일탈로 해물볶음짜장 먹었어요 저녁은 야근으로 또띠아롤을 먹었습니다 마무리로 물 마셨어요 건기챌10기 1일차인증했어요 건기챌10기 참여댓글도 달았습니다
언제나행복
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


