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음식 일식 덮밥 오니기리와 이규동 규동
오니기리와 이규동 규동
무설탕

규동

오니기리와 이규동 5.0 (리뷰 13개)

한눈에 보는 규동

오니기리와 이규동 규동 1인분(350g)은 526kcal, 단백질 12g(1일 기준치 22%)이에요. 탄수화물 69g·지방 19g이며, 100g당 칼로리는 규동(111kcal)보다 약 1.4배 높아요. 리뷰 13개 평균 5.0점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 350g(1인분) 기준

526kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물55.8%69g
  • 단백질9.7%12g
  • 지방34.5%19g
탄수화물69g21%
당류-
단백질12g22%
지방19g35%
나트륨-
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

덮밥 4개 중 100g 당 칼로리가 모듬튀김덮밥보다 낮고, 규동보다 높아요

장어덮밥과는 비슷하지만, 규동보다는 약 1.4배 높아요

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음식 리뷰 13

5.0

리뷰 13개

5점
100%
4점
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3점
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2점
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1점
0%
맛 만족도100%
양의 적절성100%
포만감100%
재섭취 의향100%

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자주 묻는 질문

Q.

오니기리와 이규동 규동 1인분(350g)은 몇 칼로리인가요?

오니기리와 이규동 규동 1인분(350g)은 526kcal예요. 탄수화물 69g, 단백질 12g, 지방 19g이 들어 있어요.

Q.

오니기리와 이규동 규동 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

오니기리와 이규동 규동 0.5인분(175g)은 263kcal예요. 탄수화물 34.5g, 단백질 6g, 지방 9.5g이 들어 있어요.

Q.

오니기리와 이규동 규동은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

오니기리와 이규동 규동은 100g 당 150kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

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