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참치 무조림

1 무1/3 개 먹기 좋게 썰어주세요

양파반개 채썰기 파고추 송송썰기

2 팬에 무를 깔고 물500ml넣고 좀 끓이다 

양념장넣고 끓입니다

된장1 간장2 맛술1 고추가루2 참치액2 다진마늘 후추 조금

3 무가 거의 익으면 대파 양파 기름뺀 참치 넣고 좀더 익히면 완성

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