한눈에 보는 부대찌개
부대찌개 1인분(600g)은 520kcal이에요. 탄수화물 47g·지방 25g이며, 100g당 칼로리는 부대찌개(50kcal)보다 약 1.7배 높아요. 리뷰 920개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 600g(1인분) 기준
520kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물45.5%47g
- 단백질0%
- 지방54.5%25g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 6.7g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
외갓집 송탄 서정리 부대찌개와는 비슷하지만, 부대찌개보다 약 1.7배 높아요
- 지금 보는 음식
부대찌개
100g당
87kcal
1회 600g · 520kcal
-
외갓집 송탄 서정리 부대찌개
100g당
84kcal
1회 100g · 84kcal
-
주부9단 부대찌개
100g당
80kcal
1회 500g · 400kcal
-
부대찌개
100g당
50kcal
1회 100g · 50kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 920개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 일반적인 식사 89%
- 간단한 식사 대용 11%
- 식당에서 식사 56%
- 프라이팬·가스레인지 50%
- 끓이기 50%
- 추가 조리 없음 25%
자주 묻는 질문
부대찌개 1인분(600g)은 몇 칼로리인가요?
부대찌개 1인분(600g)은 520kcal예요. 탄수화물 47g, 지방 25g이 들어 있어요.
부대찌개를 다이어트 식단으로도 먹나요?
가장 많이 먹은 양은 1인분(67%), 주된 목적은 일반적인 식사(89%)예요.
부대찌개는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
부대찌개는 100g 당 87kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 부대찌개보다는 약 1.7배 높아요.
지니어트 커뮤니티 366
단백질 폭탄 부대찌개
단백질 폭탄 부대찌개 재료: 닭가슴살 100g, 두부 150g, 저염 소시지 1개, 김치 50g, 양배추 50g, 고춧가루 1작은술, 물 300ml 만드는 방법 닭가슴살과 두부, 소시지, 채소를 먹기 좋게 썰어주세요. 냄비에 모든 재료를 넣어줍니다. 물과 고춧가루를 넣고 끓여주세요. 닭가슴살이 완전히 익을 때까지 끓이면 완성입니다. 닭가슴살과 두부를 듬뿍 넣은 든든한 부대찌개예요. 가공육은 적당히 사용하고 채소를 넉넉하게 넣으면 좋아요.
팔망미인
부대찌개
점심은 부대찌개 ~ 라면사리 넣어 푸짐하게 맛있는 식사 했어요
예지영준맘
햄 듬뿍 부대찌개 집밥
다양한 햄을 넣은 부대찌개에 사골국물 멸치 육수 섞어서 저녁 맛있게 먹었어요.
쩡♡
부대찌개
점심으로 라면사리 넓적 당면 사리 넣어 칼칼한 부대찌개 먹었어요
예지영준맘
부대찌개
오늘 점심은 딸아이와 부대찌개로 비조리 배달로 집에서 재료 더 넣어 (소세지 우삼겹) 맛있게 끓였어요
예지영준맘
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