한눈에 보는 집만두 고기부추
청정원 집만두 고기부추 1인분(320g)은 605kcal, 나트륨 1,190mg(1일 기준치 60%)이에요. 탄수화물 58g·단백질 26g·지방 30g이며, 100g당 칼로리는 고기만두(183kcal)보다 약 1배 높아요. 리뷰 6개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 320g(1인분) 기준
605kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물38.3%58g
- 단백질17.2%26g
- 지방44.6%30g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 8g
- 콜레스테롤
- 45mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
딤섬 / 만두 4개 중 100g 당 칼로리가 고기만두보다 낮고, 고기만두보다 높아요
고기만두와는 비슷하지만, 고기만두보다는 약 1배 높아요
- 지금 보는 음식
집만두 고기부추
100g당
189kcal
1회 320g · 605kcal
-
고기만두
100g당
190kcal
1회 100g · 190kcal
-
XO 굴림만두고기
100g당
184kcal
1회 350g · 645kcal
-
고기만두
100g당
183kcal
1회 200g · 365kcal
음식 리뷰 6
5.0
리뷰 6개
자주 묻는 질문
청정원 집만두 고기부추 1인분(320g)은 몇 칼로리인가요?
청정원 집만두 고기부추 1인분(320g)은 605kcal예요. 탄수화물 58g, 단백질 26g, 지방 30g이 들어 있어요.
청정원 집만두 고기부추 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
청정원 집만두 고기부추 0.5인분(160g)은 302.5kcal예요. 탄수화물 29g, 단백질 13g, 지방 15g이 들어 있어요.
청정원 집만두 고기부추는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
청정원 집만두 고기부추는 100g 당 189kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 8
소고기부추전
재료 소고기 다짐육 100g, 부추 한 줌, 양파 ¼개, 달걀 1개, 부침가루 또는 전분가루 2큰술, 소금·후추 약간 만드는 순서 부추와 양파는 잘게 썰어요. 소고기에 부추, 양파, 달걀, 전분가루를 넣어 골고루 섞어요. 팬에 기름을 조금만 두르고 반죽을 한 숟가락씩 얇게 올려요. 중약불에서 앞뒤로 노릇하게 익히면 완성이에요. TIP 전분가루는 재료가 뭉칠 정도만 넣고, 전을 작고 얇게 부치면 기름을 적게 사용해도 잘 익어요
팔망미인
매생이사골떡국
병오년이 시작. 매생이 넣어 떡만두국 한대접 역시 직접김치많이 넣어 만든집만두가 맛있네요
쉬리107
아침 식단
집에서 만든 만두로 아침 먹어요 형님 찬스로 집만두 맛있게 먹었어요
들꽃7
소고기부추롤 한쌈 하고 산책 출발~
저녁 가볍게 먹고 산책길에 맞이한 야외 전시회~ 불고기가 지겨워질 때쯤 가볍게 롤로 말아서 한쌈 가볍게 먹기 좋아서 부추랑 양파 돌돌 말아 만들어 먹고 나간 산책길에 야외 전시장으로 잠시 발걸음 멈추고 눈호강하며 슬로우슬로우 주말밤을 즐겼습니다 최근에 벚꽃축제로 전시된걸로 보이는데 낮에는 느끼지 못했던 전시물들이 밤 야등과 함께 멋지게 변신~~
목표사십구
3월 9일 식단정리
늦은 아침도 샐러드로 영양제도 챙겨먹었어요 점심은 집에 있는 반찬으로 먹었어요 저녁은 집만두3개와 물마셨어요
언제나행복
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


