한눈에 보는 복국
복국 1인분(300g)은 137kcal, 나트륨 1,153mg(1일 기준치 58%)이에요. 탄수화물 14.1g·단백질 15.3g·지방 2.8g이며, 100g당 칼로리는 콩나물국(16kcal)보다 약 2.9배 높아요. 리뷰 108개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 300g(1인분) 기준
137kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물39.4%14.1g
- 단백질42.9%15.3g
- 지방17.6%2.8g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.5g
- 모노불포화지방산
- 0.8g
- 폴리불포화지방산
- 1.2g
- 콜레스테롤
- 24mg
- 식이섬유
- 4.4g
- 칼륨
- 517mg
- 비타민A
- 65µg
- 비타민C
- 7.9mg
- 철분
- 2.5mg
- 칼슘
- 85mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
북어국과는 비슷하지만, 콩나물국보다 약 2.9배 높아요
- 지금 보는 음식
복국
100g당
46kcal
1회 300g · 137kcal
-
북어국
100g당
44kcal
1회 250g · 110kcal
-
미역국
100g당
36kcal
1회 230g · 83kcal
-
콩나물국
100g당
16kcal
1회 250g · 41kcal
자주 묻는 질문
복국 1인분(300g)은 몇 칼로리인가요?
복국 1인분(300g)은 137kcal예요. 탄수화물 14.1g, 단백질 15.3g, 지방 2.8g이 들어 있어요.
복국 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
복국 0.5인분(150g)은 68.5kcal예요. 탄수화물 7g, 단백질 7.7g, 지방 1.4g이 들어 있어요.
복국은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
복국은 100g 당 46kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 콩나물국보다는 약 2.9배 높아요.
지니어트 커뮤니티 12
오늘 복국 먹었어요
국물이 깔끔하게 잘 먹었네요 처음 복국 먹었네요
슈롭
삼천포식 복국 먹는법
복국에 들어있는 콩나물 미나리 건져서 초장 김 넣어 쓱쓱 비벼머꼬 뜨끈한 국물 드링킹하면 숙취 저리가 에요
쨋든럽
복국
남편이 어제 먹은 알코올 후유증이 오늘까지 남아 있어 시원한 복국 먹습니다. 복지리 먹었는데 음식들이 모두 정갈하고 맛있네요.
roh69
음식리뷰
수내동의 진복국,보리궄비집은 내가 좋아하는 식당이다. 분위기도 깔끔하고, 음식도 깔끔하다. 밑반찬도 깔끔하면서도 맛있다. 보리굴비도 맛있지만 진복국도 먹을만하다.
지니5288123
음식리뷰
수내동의 보리굴비집. 내가 애정하는 곳. 보리굴비 뿐만 아니라 복국으로도 유명하다. 보리굴비는 주인이 먹기좋게 깔끔하게 다듬어 준다.
지니5288123
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