한눈에 보는 마라샹궈
Lots of Love 마라샹궈 1인분(300g)은 565kcal, 나트륨 1,890mg(1일 기준치 95%)이에요. 탄수화물 53g·단백질 19g·지방 31g이며, 100g당 칼로리는 마라샹궈(102kcal)보다 약 1.8배 높아요. 리뷰 35개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 300g(1인분) 기준
565kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물37.4%53g
- 단백질13.4%19g
- 지방49.2%31g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 4.8g
- 모노불포화지방산
- 0g
- 폴리불포화지방산
- 0g
- 트랜스지방
- 0g
- 콜레스테롤
- 75mg
- 카페인
- 0mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
중화요리 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
고추잡채와는 비슷하지만, 마라샹궈보다 약 1.8배 높아요
- 지금 보는 음식
마라샹궈
100g당
188kcal
1회 300g · 565kcal
-
고추잡채
100g당
180kcal
1회 150g · 270kcal
-
칠리새우
100g당
178kcal
1회 400g · 710kcal
-
마라샹궈
100g당
102kcal
1회 100g · 102kcal
자주 묻는 질문
Lots of Love 마라샹궈 1인분(300g)은 몇 칼로리인가요?
Lots of Love 마라샹궈 1인분(300g)은 565kcal예요. 탄수화물 53g, 단백질 19g, 지방 31g이 들어 있어요.
Lots of Love 마라샹궈 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
Lots of Love 마라샹궈 0.5인분(150g)은 282.5kcal예요. 탄수화물 26.5g, 단백질 9.5g, 지방 15.5g이 들어 있어요.
Lots of Love 마라샹궈는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
Lots of Love 마라샹궈는 100g 당 188kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 마라샹궈보다는 약 1.8배 높아요.
지니어트 커뮤니티 40
컵누들 마라샹궈
컵누들 마라샹궈 재료: 컵누들 1개, 청경채 2포기, 숙주 100g, 새우 80g, 마라소스 1작은술, 다진 마늘 약간 만드는 방법 컵누들 면을 따뜻한 물에 불려주세요. 팬에 마늘과 새우를 넣고 볶아줍니다. 청경채와 숙주를 넣고 함께 볶아주세요. 마라소스와 면을 넣고 재료가 완전히 익을 때까지 볶으면 완성입니다. 얼얼한 마라 맛과 아삭한 채소가 잘 어울리는 요리예요. 마라소스를 적당히 사용해 즐기기 좋아요.
팔망미인
마라샹궈
매콤한 음식이 먹고 싶어서 마라샹궈도 같이 주문 해서 먹었어요. 짭쪼름해서 흰밥이랑 같이 먹었네요
로블ㅎ
매콤 얼얼한 마라샹궈
쌀쌀한 날씨에 딸이 원하는 매콤하고 얼얼한 마라샹궈로 정신이 번쩍 깨네요. 청경채와 통통한 왕새우,소시지,관자까지 추가해서 먹으니 더 맛있게 맵네요.
정수기지안맘
마라샹궈 드시나요🥘
호불호가 있는 음식이지요 마라샹궈 먹었어요 매운맛으로 했는데 땀을 엄청 흘리고 먹었어요 ~~
애플짱
마라샹궈 파티~
오늘 저녁에 손님 초대 해서 지인들이랑 마라샹궈 해 먹었어요 ㅎ 각각 요리를 해 오셔서 음식들이 푸짐했어요~ 즐거운 주말 마무리 했네요
로블ㅎ
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