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마라샹궈
고단백 저당 고지방

마라샹궈

한눈에 보는 마라샹궈

마라샹궈 100g(100g)은 102kcal, 나트륨 284mg(1일 기준치 14%)이에요. 탄수화물 9.7g·단백질 4.6g·지방 5.2g이며, 100g당 칼로리는 마라샹궈193(138kcal)보다 약 1.4배 낮아요. 리뷰 138개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 1g을 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 100g(100g) 기준

102kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물37.3%9.7g
  • 단백질17.7%4.6g
  • 지방45%5.2g
탄수화물9.7g3%
당류2.6g3%
단백질4.6g8%
지방5.2g10%
나트륨284mg14%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
0.6g
모노불포화지방산
1.9g
폴리불포화지방산
2.3g
트랜스지방
0g
콜레스테롤
21mg
식이섬유
2.8g
칼륨
248mg
비타민A
184µg
비타민C
16.2mg
철분
1.3mg
칼슘
39mg
카페인
0mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

중화요리 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 낮아요

양장피와는 비슷하지만, 마라샹궈193보다 약 1.4배 낮아요

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음식 리뷰 138

4.8

리뷰 138개

5점
87%
4점
9%
3점
4%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도97%
양의 적절성97%
포만감97%
재섭취 의향97%

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이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?

리뷰 138개를 분석했어요.

다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?

주로 이런 상황에서 먹어요

  • 일반적인 식사 67%
  • 특별한 목적 없음 33%
  • 배달 67%
  • 프라이팬·가스레인지 100%

자주 묻는 질문

Q.

마라샹궈 100g(100g)은 몇 칼로리인가요?

마라샹궈 100g(100g)은 102kcal예요. 탄수화물 9.7g, 단백질 4.6g, 지방 5.2g이 들어 있어요.

Q.

마라샹궈는 보통 어떻게 먹나요?

배달로 먹는 사람 비율이 67%로 가장 많아요.

Q.

마라샹궈는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

마라샹궈는 100g 당 102kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요. 마라샹궈193보다는 약 1.4배 낮아요.

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