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음식 다이어트 닭가슴살 뉴닭 구운닭가슴살
뉴닭 구운닭가슴살
저탄수 고단백 저지방

구운닭가슴살

한눈에 보는 구운닭가슴살

뉴닭 구운닭가슴살 1인분(100g)은 115kcal, 단백질 26g(1일 기준치 47%)이에요. 탄수화물 1g·지방 1.1g이며, 100g당 칼로리는 구운닭가슴살샐러드(79kcal)보다 약 1.5배 높아요. 리뷰 7개 평균 5.0점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 100g(1인분) 기준

115kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물3.4%1g
  • 단백질88.2%26g
  • 지방8.4%1.1g
탄수화물1g0%
당류-
단백질26g47%
지방1.1g2%
나트륨250mg13%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
0.5g
콜레스테롤
75mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

닭가슴살 4개 중 100g 당 칼로리가 닭가슴살보다 낮고, 구운닭가슴살샐러드보다 높아요

닭가슴살과는 비슷하지만, 구운닭가슴살샐러드보다는 약 1.5배 높아요

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음식 리뷰 7

5.0

리뷰 7개

5점
100%
4점
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3점
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2점
0%
1점
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맛 만족도100%
양의 적절성100%
포만감100%
재섭취 의향100%

자주 묻는 질문

Q.

뉴닭 구운닭가슴살 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?

뉴닭 구운닭가슴살 1인분(100g)은 115kcal예요. 탄수화물 1g, 단백질 26g, 지방 1.1g이 들어 있어요.

Q.

뉴닭 구운닭가슴살 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

뉴닭 구운닭가슴살 0.5인분(50g)은 57.5kcal예요. 탄수화물 0.5g, 단백질 13g, 지방 0.6g이 들어 있어요.

Q.

뉴닭 구운닭가슴살은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

뉴닭 구운닭가슴살은 100g 당 115kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 5

다이어트 배달음식 달리카페 구운닭가슴살 샐러드도시락

달리카페 구운닭가슴살 샐러드도시락 (feat. 리코타치즈) 동네 카페인데 샐러드 양이 많아서 한끼 식사 대용은 물론 반으로 나눠 두끼로 먹어도 손색 없음 토핑도 여러가지로 변주해서 먹을 수 있어 질리지 않게 다이어트 쌉가능! 드레싱도 가급적 칼로리 낮은 것으로 픽해서 듬뿍 노노! 살짝 묻을락 말락한 정도로 뿌려도 기본 재료가 맛있어서 좋아요!

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4월 17일 인증 | 혈당일기 1기 1일차

4월 17일 점심식사후 ㅊㅔ크 135 원래는 식후 2시간 후에 쟤야 되지만 여건이 그러지못해 식후 바로잼 2~3년전쯤 당화혈색소 혈당이 높아 1년약먹고 10kg빼서 약은 안먹지만 전단계정도로 추정됌 6키로 다시쪄서 다시 살빼야되는 시기 입니다 바로재서인지 혈당스파이크나는 음식을 안먹어서 인지는 잘모르겠으나 양은 포만감있게 먹음 토마토 브라타치즈 버터구운닭가슴살 잡곡밥 시금치나물 배추김치 골고루 먹었음

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제가 제일 좋아하는 닭가슴살입니다!

제가 스팀닭가슴살이랑 구운닭가슴살 2종류를 시켜서 먹어봤는데요. 스팀은 치킨 먹을때 좀 물렁~한 부분 좋아하는 사람들이 좋아할 것 같고요. 구운닭가슴살은 퍽퍽살 좋아하는 사람들이 좋아할 것 같아요. 제가 퍽퍽살을 좋아하기때문에 제 최애 닭가슴살이 이겁니다~! 이거랑 칠리소스에 같이 찍어먹어보세요. 간이 적당히 되어있어서 크게 뭘 조리 안해도 맛있습니다.

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런닝광인이고싶었다

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대구 동성로 포케 무시무시-새우두부면 추천해요

닭가슴살 포케 현미, 구운닭가슴살, 로메인, 비타민, 적근대, 구운옥수수, 칙피, 오이, 방울토마토, 해초샐러드, 시판, 후리가케, 래디시 총 13가지 재료가 들어있었어요. 드레싱은 스파이시마요로 선택했어요. 소스는 스파이시마요, 참깨, 유자오렌지망고, 오리엔탈 4가지가 있어서 취향에 맞게 골라드시면 된답니다~ 닭가슴살과 야채의 양이 적당했어요. 닭가슴살만 많거나 야채만 많으면 조합이 별로인데 반반으로 양이 적당해서 함께 먹는데 질리지 않았답니다. 닭가슴살과 스파이시마요 소스의 조합도 최고였어요 :) 밥도 간이 되어 있더라구요. 딱 유부초밥의 간이었어요👍🏻👍🏻 새우두부면 두부면, 새우, 양파, 파프리카, 당근, 유부, 계란지단, 어니언칩, 실파, 미니샐러드 두부면 처음 먹어보는데 이렇게 맛있을수가 있나요?? 다들 두부면 먹어보셨나요ㅠㅠ 꼭 한번 먹어보시길❤️ 새우는 총 5개 들어있었어요. 새우가 오동통해서 씹는 식감이 넘 좋았어요. 간도 적당하게 잘 되어 있어서 두부면과 조합도 좋았답니다 :) 거기다 어니언칩까지 입안에서 파티가 열렸어요. 다이어트 메뉴를 이렇게 맛있게 먹을 수 있다니~ 매번 풀떼기만 드시는데 싫증 나신 분들 한번 방문해보세요 진심 넘 맛있었답니다 :)

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숮뉘

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