한눈에 보는 꽃맛살 칠리샐러드
잇츠온 꽃맛살 칠리샐러드 1인분(262g)은 360kcal, 탄수화물 39g(1일 기준치 12%)이에요. 단백질 10g·지방 18g이며, 100g당 칼로리는 꽃맛살 샐러드(83kcal)보다 약 1.7배 높아요. 리뷰 1개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 262g(1인분) 기준
360kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물43.6%39g
- 단백질11.2%10g
- 지방45.3%18g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 3.4g
- 콜레스테롤
- 100mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
샐러드 4개 중 100g 당 칼로리가 훈재오리샐러드보다 낮고, 꽃맛살 샐러드보다 높아요
훈재오리샐러드와는 비슷하지만, 꽃맛살 샐러드보다는 약 1.7배 높아요
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지금 보는 음식꽃맛살 칠리샐러드
100g당
137kcal
1회 262g · 360kcal
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훈재오리샐러드
100g당
141kcal
1회 190g · 268kcal
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게맛살샐러드
100g당
129kcal
1회 170g · 220kcal
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꽃맛살 샐러드
100g당
83kcal
1회 157g · 130kcal
음식 리뷰 1
5.0
리뷰 1개
자주 묻는 질문
잇츠온 꽃맛살 칠리샐러드 1인분(262g)은 몇 칼로리인가요?
잇츠온 꽃맛살 칠리샐러드 1인분(262g)은 360kcal예요. 탄수화물 39g, 단백질 10g, 지방 18g이 들어 있어요.
잇츠온 꽃맛살 칠리샐러드 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
잇츠온 꽃맛살 칠리샐러드 0.5인분(131g)은 180kcal예요. 탄수화물 19.5g, 단백질 5g, 지방 9g이 들어 있어요.
잇츠온 꽃맛살 칠리샐러드는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
잇츠온 꽃맛살 칠리샐러드는 100g 당 137kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 3
피그인더가든사의 다이어트 샐러드인 고구마꽃맛살샐러드
나는 다이어트 음식으로서 샐러드를별로 좋아 하지는 않는데 밥맛이 없어서 이번엔 고구마꽃맛살샐러드를 편의점에서 구입하여 먹어봤다 그런데 의외로 맛이 괜찮아서 간혹 이 샐러드를 사먹어야겠다 먹기도 간편하고 맛도 괜찮은거 같다 가격도 비교적 저렴하여 간편하게 장수 불문하고 먹을수 있을것같다 샐러드가 다이어트에도 좋다고 하니 밥맛 없을때 이러한 샐러드를 구입하여 식사도 해결하고 다이어트도 할수있는 일거양득의 이런 기회를 활용해야 겠다
재털이
샐러드마녀 꽃맛살 후기
샐러드를 먹어도 무거운느낌은 싫어합니다. 맛살류를 굉장히 좋아합니다. 꽃맛살도 두껍고 싱싱합니다. 샐러드에 야채와 채소류도 싱싱해서 만족합니다. 영양분이 고르게 들어있어서 안심하고 먹습니다.
지니야안녕
재료만 내돈 내산~~ ㅋㅋ 나의 샐러드
ㅋㅋㅋ 뭐 사먹는 샐러드도 맛있지만 역시 내가 먹고 싶은 재료만 쏙쏙 넣어서 만든 내가 산 재료로 만든 샐러드가 나는 좋더라~~ 식감이 오돌오돌 맛있는 목이버섯~~ 식이섬유소 함량도 높고 비타민 D도 듬뿍~~~아주 여성건강에 최고 비타민 C와 베타카로틴 등 항산화 작용에 탁월한 브로콜리~~ 그냥 내 개인적 취향인 꽃맛살 ㅋㅋ 소량의 마요네즈와 발사믹 식초를 넣어서~~ 만든.......... 내돈 내산 내가 만든 샐러드~~가 나는 좋더라~~ ㅋ
프카쟁이
전문가 다이어트 매거진

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