한눈에 보는 소갈비탕
노브랜드 소갈비탕 1인분(500g)은 259kcal, 나트륨 699mg(1일 기준치 35%)이에요. 탄수화물 28g·단백질 29g·지방 4g이며, 100g당 칼로리는 갈비탕(21kcal)보다 약 2.5배 높아요. 리뷰 32개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 500g(1인분) 기준
259kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물42.4%28g
- 단백질43.9%29g
- 지방13.6%4g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 2g
- 콜레스테롤
- 57mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 갈비탕보다 낮고, 갈비탕보다 높아요
갈비탕과는 비슷하지만, 갈비탕보다는 약 2.5배 높아요
- 지금 보는 음식
소갈비탕
100g당
52kcal
1회 500g · 259kcal
-
갈비탕
100g당
55kcal
1회 600g · 330kcal
-
갈비탕
100g당
62kcal
1회 600g · 370kcal
-
갈비탕
100g당
21kcal
1회 600g · 125kcal
자주 묻는 질문
노브랜드 소갈비탕 1인분(500g)은 몇 칼로리인가요?
노브랜드 소갈비탕 1인분(500g)은 259kcal예요. 탄수화물 28g, 단백질 29g, 지방 4g이 들어 있어요.
노브랜드 소갈비탕 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
노브랜드 소갈비탕 0.5인분(250g)은 129.5kcal예요. 탄수화물 14g, 단백질 14.5g, 지방 2g이 들어 있어요.
노브랜드 소갈비탕은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
노브랜드 소갈비탕은 100g 당 52kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 2
다이어트 국물요리 소갈비탕
다이어트에 도움되는 국물요리로 소갈비탕 추천합니다 소고기의 감칠맛 때문에 소금간을 많이 하지 않아도 되어서 나트륨 섭취를 제한할 수 있어요 끓이면서 기름기를 잘 걷어내주면 지방분 섭취도 줄일 수 있구요 단백질 뿐만 아니라 다른 영양소로 섭취할 수 있도록 대파, 버섯류, 대추 등 고명을 곁들이면 더 좋습니다 만드는 방법도 간단합니다 소갈비를 찬물에 담가 핏물을 뺍니다 냄비에 소갈비 넣고 찬물 붓고 오래 끓이면 맛있는 갈비탕 완성이요 (만약 누린내를 줄이고 싶다면 끓는 물에 한번 살짝 데친후 씻어서 끓입니다) 📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X
지니1106
버섯 소갈비 맑은탕
버섯 소갈비 맑은탕 재료 기름기 제거한 소갈비 250g 표고버섯 3개 느타리버섯 100g 무 100g 대파 1/2대 국간장 1작은술 만드는 방법 소갈비는 핏물을 제거하고 끓는 물에 데쳐주세요. 냄비에 소갈비와 물을 넣고 충분히 끓여줍니다. 국물 위에 떠오르는 기름을 걷어내주세요. 무와 표고버섯, 느타리버섯을 넣고 부드럽게 끓여줍니다. 갈비가 완전히 익으면 국간장과 대파를 넣어 완성합니다. 버섯의 감칠맛이 더해져 소금을 많이 넣지 않아도 맛있는 국물 요리예요. 갈비탕이 생각날 때 채소를 풍부하게 넣어 즐기기 좋아요.
팔망미인
전문가 다이어트 매거진

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