한눈에 보는 돼지고기김치볶음
돼지고기김치볶음 1인분(80g)은 105kcal, 탄수화물 2.3g(1일 기준치 1%)이에요. 단백질 7g·지방 7.6g이며, 100g당 칼로리는 베이컨 김치볶음(93kcal)보다 약 1.4배 높아요. 리뷰 52개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 80g(1인분) 기준
105kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물8.7%2.3g
- 단백질26.5%7g
- 지방64.8%7.6g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 5.5g
- 모노불포화지방산
- 7.8g
- 폴리불포화지방산
- 3.1g
- 트랜스지방
- 0g
- 콜레스테롤
- 63mg
- 식이섬유
- 0.7g
- 칼륨
- 429mg
- 비타민A
- 97µg
- 비타민C
- 24.4mg
- 철분
- 0.7mg
- 칼슘
- 54mg
- 카페인
- 0mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
구이 / 볶음 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
오징어볶음과는 비슷하지만, 베이컨 김치볶음보다 약 1.4배 높아요
- 지금 보는 음식
돼지고기김치볶음
100g당
131kcal
1회 80g · 105kcal
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오징어볶음
100g당
125kcal
1회 150g · 188kcal
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소고기가지된장볶음 세트
100g당
121kcal
1회 272g · 330kcal
-
베이컨 김치볶음
100g당
93kcal
1회 70g · 65kcal
자주 묻는 질문
돼지고기김치볶음 1인분(80g)은 몇 칼로리인가요?
돼지고기김치볶음 1인분(80g)은 105kcal예요. 탄수화물 2.3g, 단백질 7g, 지방 7.6g이 들어 있어요.
돼지고기김치볶음 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
돼지고기김치볶음 0.5인분(40g)은 52.5kcal예요. 탄수화물 1.2g, 단백질 3.5g, 지방 3.8g이 들어 있어요.
돼지고기김치볶음은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
돼지고기김치볶음은 100g 당 131kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 베이컨 김치볶음보다는 약 1.4배 높아요.
지니어트 커뮤니티 4
저녁
돼지고기김치볶음과 전 먹었어요
보통아이
6월17일(월)/혈당일기 5기 7일차
날짜:2024.6.17. 혈당측정시간:아침 가상 후 공복 내용:오늘 아침 기상 후 공복혈당측정 기록 입니다. 어제 저녁식사는 잡곡밥에 야채와 순두부 돼지고기김치볶음을 먹었습니다. 식사 후 운동은 하지 않았습니다. 간식으로 오이 반개를 먹었다.
채근담345
6월5일(수)/혈당일기 4기 10일차
날짜:2024.6.5. 혈당측정시간:아침기상 후 공복 내용: 오늘 아침 기상 후 공복 혈당측정 기록 입니다. 어제 저녁식사 메뉴는 잡곡밥에 야채와 두부 계란 돼지고기김치볶음 먹었습니다. 저녁식사 후 테니스 복식게임을 40분정도 운동했습니다. 야식은 쑥떡 한조각과 오이 한조각을 먹었다.
채근담345
6/4 저녁 식단기록
역시나 더운 휴일이었죠😆 한참 더울 시간 걷기하고나서 샤워하고 좀 쉬다가 냉파를 핑계로 돼지고기김치볶음에 외할머니 텃밭에서 데려온 상추쌈까지 배부르게 먹었네요~
반달진
전문가 다이어트 매거진

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