한눈에 보는 소고기국
소고기국 1그릇(300g)은 240kcal, 나트륨 1,008mg(1일 기준치 50%)이에요. 탄수화물 15.9g·단백질 20.3g·지방 10.7g이며, 100g당 칼로리는 소고기무국(18kcal)보다 약 4.4배 높아요. 리뷰 146개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 2그릇 이상을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 300g(1그릇) 기준
240kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물26.5%15.9g
- 단백질33.7%20.3g
- 지방39.8%10.7g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 3g
- 모노불포화지방산
- 4.7g
- 폴리불포화지방산
- 2g
- 콜레스테롤
- 29mg
- 식이섬유
- 4.3g
- 칼륨
- 578mg
- 비타민A
- 42µg
- 비타민C
- 17.8mg
- 철분
- 3.1mg
- 칼슘
- 72mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 소고기전골보다 낮고, 소고기무국보다 높아요
소고기미역국과는 비슷하지만, 소고기무국보다는 약 4.4배 높아요
- 지금 보는 음식
소고기국
100g당
80kcal
1회 300g · 240kcal
-
소고기미역국
100g당
73kcal
1회 400g · 290kcal
-
소고기전골
100g당
89kcal
1회 340g · 303kcal
-
소고기무국
100g당
18kcal
1회 350g · 64kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 146개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 일반적인 식사 100%
- 직접 조리 100%
- 전자레인지 100%
자주 묻는 질문
소고기국 1그릇(300g)은 몇 칼로리인가요?
소고기국 1그릇(300g)은 240kcal예요. 탄수화물 15.9g, 단백질 20.3g, 지방 10.7g이 들어 있어요.
소고기국은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?
리뷰 기준 2그릇 이상을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.
소고기국은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
소고기국은 100g 당 80kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 64
두부 소고기국
두부 소고기국 재료: 두부 150g, 소고기 100g, 무 100g, 대파 약간, 국간장 1작은술 만드는 방법 소고기는 먹기 좋게 썰어주세요. 무는 얇게 나박썰기 하고 두부도 깍둑썰기 해줍니다. 냄비에 소고기와 무, 물을 넣고 끓여주세요. 무가 부드러워지면 두부를 넣어줍니다. 국간장과 대파를 넣고 소고기가 완전히 익을 때까지 끓이면 완성입니다. 소고기뭇국에 두부를 더해 조금 더 든든하게 만든 요리예요. 무의 시원한 맛과 소고기의 깊은 맛이 어우러져 국물이 깔끔해요. 자극적이지 않아 아침 식사로도 잘 어울려요. 밥을 조금 곁들이면 따뜻하고 든든한 한 끼가 됩니다.
팔망미인
감자 소고기국
감자 소고기국 재료: 감자 1개, 소고기 100g, 대파 약간 만드는 방법 감자는 껍질을 벗겨 먹기 좋게 썰어주세요. 소고기도 작게 잘라줍니다. 냄비에 물과 소고기를 넣고 끓여주세요. 감자와 대파를 넣고 충분히 익히면 완성입니다. 감자의 포근한 맛과 소고기의 깊은 맛이 잘 어울려요. 든든하게 먹기 좋은 집밥 국이에요.
팔망미인
소고기국밥
점심은 국물맛이 담백 깔끔한 소고기국밥 과 육사시미로 먹었어요
예지영준맘
경상도식 소고기국
저녁으로 소고기국 먹었어요 경상도식으로 얼큰하게 끓여서 맛있게 먹었답니다
감사하며살자
소고기국 끓여요~ 맛있어져라 😍
소고기국 끓어요 너무 덥다는.... 주말엔 돌아서면 밥 시간... 그래도 보글보글 맛있는 냄새가 온집에 나네요
우리화이팅
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