음식지니어트-다음한식지니어트-다음비빔밥 / 덮밥

영양성분

총 칼로리

241kcal

탄수화물

45.57g

- 당류

2.25g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

6.93g

지방

3.07g

- 포화지방산

0.749g

- 모노불포화지방산

1.134g

- 폴리불포화지방산

0.793g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

67mg

나트륨

162mg

식이섬유

1.1g

칼륨

205mg

비타민A

149µg

비타민C

15.9mg

철분

1.75mg

칼슘

49mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

82.0%

단백질

12.5%

지방

5.5%

새싹비빔밥

1회 제공량 (1인분 (200 g) = 200g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.11.10

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 6

4.8

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별무리야님의 새싹비빔밥 후기 이미지

친구 부부와 점심때 인근 운주산성 음식점에서 새싹비빔밥에 막걸리 한잔 당근.새싹ㆍ깻잎ㆍ연어알ㆍ김 밥은 야채의삼분의일 정도 다이어트에도 좋은 식단 강추합니다

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별무리야

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더달달님의 새싹비빔밥 후기 이미지

따뜻한 밥 한 공기, 새싹채소 한 움큼, 계란후라이, 초고추장, 김가루, 들기름을 넣고 비벼서 먹어요. 계란후라이는 반숙이 좀 더 맛있더라고요. 간편하게 금방 먹을 수 있으면서 맛도 깔끔하고 좋아요. 여기에 참치를 넣어도 맛있어요. 배가 고프면 여기에 참치까지 더합니다

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더달달

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꿈굽는사람님의 새싹비빔밥 후기 이미지

새싹들을 잔뜩 넣어 먹는 비빕밥입니다 이제는 웰빙시대가 되다보니 이런 새싹 비빔밥이 아주 큰 유행이 되었는데 맛이 좋아요

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꿈굽는사람

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siro3344님의 새싹비빔밥 후기 이미지

새싹과 식용꽃을 이용한 새싹 비빔밥입니다. 색깔이 참 예쁘고 맛도 씁쓸하니 괜찮습니다. 저기에 쭈꾸미 볶음을 넣어서 함께 비벼 먹는데 맛과 건강을 함께 잡은 음식인 것 같습니다.

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siro3344

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영등포춘희님의 새싹비빔밥 후기 이미지

채식러라 집에서는 채식위주로 먹어요 새싹, 콩나물,고추장 넣고 비벼먹으면 꾸르맛! 연간 고기소비가 한국음 날로 높아진대요 조금이라도 줄이는 의식이 널리 퍼졌으면

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영등포춘희

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셰어님의 새싹비빔밥 후기 이미지

새싹 작은 사이즈 한팩에 천원정도 하는거 사면 1인분 비빔밥에 적당히 맞아요 무생채나 깻잎도 채썰고 상추등도 찢어넣고 계란후라이에 고추장만 조금 넣음 끝. 집에 있는 반찬에 새싹한개만 추가해도 맛나요

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셰어

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