영양성분
총 칼로리
241kcal
탄수화물
45.57g
- 당류
2.25g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
6.93g
지방
3.07g
- 포화지방산
0.749g
- 모노불포화지방산
1.134g
- 폴리불포화지방산
0.793g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
67mg
나트륨
162mg
식이섬유
1.1g
칼륨
205mg
비타민A
149µg
비타민C
15.9mg
철분
1.75mg
칼슘
49mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
82.0%
단백질
12.5%
지방
5.5%
새싹비빔밥
1회 제공량 (1인분 (200 g) = 200g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.12.07

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 13건
4.9
5점
4점
3점
2점
1점
새싹 구입해서 새싹 비빔밥 해먹었습니다 여러 종류의 잎채소와 새싹 조합이라 쌉싸름한 맛도 납니다 다양한 새싹과 참기름 고추장 넣어 다양한 풍미와 식감이 납니다
오와둥둥
0
점심메뉴로 새싹비빔밥 했어요~~ 새싹과 묵은지 참기름 넣고 버무리고 콩나물 무침과 계란후라이 하나 넣고 고추장에 비벼 먹었네요~^^
믿음이
0
새싹 가득넣고 야채잔뜩 넣어 만든 새싹 비빔밥을 먹었어요. 아삭하고 신선한 그 맛이 넘 좋아요. 고추장에 참기름넣고 비비면 남부럽지않은 한끼죠
용가리다
0
잎사귀 하나하나가 깨끗하고 촉촉했어요. 물에 헹궈도 흙이나 이물질이 거의 없어서 손질이 간편했고, 바쁜 아침에도 바로 꺼내서 샐러드로 먹기 좋았어요. 어린잎 특유의 연하고 부드러운 식감이 살아 있어서 입안에서 씹힐 때마다 신선함이 느껴졌어요. 쓴맛도 거의 없고 향이 은은해서 드레싱을 살짝만 뿌려도 채소 본연의 맛이 잘 느껴졌어요.
진니어트트
0
새싹비빔밥 먹음. 다양한 새싹채소에다 채소 양도 많고 소고기도 푸짐하게 들어 있어 일단 맘에 듦. 양념소스 넣어 비비니 아주 풍성한 맛의 비빔밥이 완성됨. 생각보다 많이 맛있음.
정샐리
0
새싹들 준비해 깨끗하게 씻어 물기를 빼주세요 비빔 양념장도 새콤달콤하게 만들어 준비하고 밥이나 면에 준비해둔 새싹 콩나무 상추등 올려주시고 계란하나 올려 참기름과 양념장 넣어 드시면 최고죠
다노맘
0
모듬 새싹은 요리에 두루두루 활용하기 좋은데 손쉽게 비빔밥을 하기에도 좋고 샐러드나 월남쌈 속재료로도 좋음 짜파게티위에 뿌려 먹어도 맛있다
luna9
0
친구 부부와 점심때 인근 운주산성 음식점에서 새싹비빔밥에 막걸리 한잔 당근.새싹ㆍ깻잎ㆍ연어알ㆍ김 밥은 야채의삼분의일 정도 다이어트에도 좋은 식단 강추합니다
별무리야
0
따뜻한 밥 한 공기, 새싹채소 한 움큼, 계란후라이, 초고추장, 김가루, 들기름을 넣고 비벼서 먹어요. 계란후라이는 반숙이 좀 더 맛있더라고요. 간편하게 금방 먹을 수 있으면서 맛도 깔끔하고 좋아요. 여기에 참치를 넣어도 맛있어요. 배가 고프면 여기에 참치까지 더합니다
더달달
0
새싹들을 잔뜩 넣어 먹는 비빕밥입니다 이제는 웰빙시대가 되다보니 이런 새싹 비빔밥이 아주 큰 유행이 되었는데 맛이 좋아요
꿈굽는사람
0
새싹과 식용꽃을 이용한 새싹 비빔밥입니다. 색깔이 참 예쁘고 맛도 씁쓸하니 괜찮습니다. 저기에 쭈꾸미 볶음을 넣어서 함께 비벼 먹는데 맛과 건강을 함께 잡은 음식인 것 같습니다.
siro3344
0
채식러라 집에서는 채식위주로 먹어요 새싹, 콩나물,고추장 넣고 비벼먹으면 꾸르맛! 연간 고기소비가 한국음 날로 높아진대요 조금이라도 줄이는 의식이 널리 퍼졌으면
영등포춘희
0
새싹 작은 사이즈 한팩에 천원정도 하는거 사면 1인분 비빔밥에 적당히 맞아요 무생채나 깻잎도 채썰고 상추등도 찢어넣고 계란후라이에 고추장만 조금 넣음 끝. 집에 있는 반찬에 새싹한개만 추가해도 맛나요
셰어
0
