영양성분
총 칼로리
241kcal
탄수화물
45.57g
- 당류
2.25g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
6.93g
지방
3.07g
- 포화지방산
0.749g
- 모노불포화지방산
1.134g
- 폴리불포화지방산
0.793g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
67mg
나트륨
162mg
식이섬유
1.1g
칼륨
205mg
비타민A
149µg
비타민C
15.9mg
철분
1.75mg
칼슘
49mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
82.0%
단백질
12.5%
지방
5.5%
새싹비빔밥
1회 제공량 (1인분 (200 g) = 200g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.11.10

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 6건
4.8
5점
4점
3점
2점
1점
친구 부부와 점심때 인근 운주산성 음식점에서 새싹비빔밥에 막걸리 한잔 당근.새싹ㆍ깻잎ㆍ연어알ㆍ김 밥은 야채의삼분의일 정도 다이어트에도 좋은 식단 강추합니다
별무리야
0
따뜻한 밥 한 공기, 새싹채소 한 움큼, 계란후라이, 초고추장, 김가루, 들기름을 넣고 비벼서 먹어요. 계란후라이는 반숙이 좀 더 맛있더라고요. 간편하게 금방 먹을 수 있으면서 맛도 깔끔하고 좋아요. 여기에 참치를 넣어도 맛있어요. 배가 고프면 여기에 참치까지 더합니다
더달달
0
새싹들을 잔뜩 넣어 먹는 비빕밥입니다 이제는 웰빙시대가 되다보니 이런 새싹 비빔밥이 아주 큰 유행이 되었는데 맛이 좋아요
꿈굽는사람
0
새싹과 식용꽃을 이용한 새싹 비빔밥입니다. 색깔이 참 예쁘고 맛도 씁쓸하니 괜찮습니다. 저기에 쭈꾸미 볶음을 넣어서 함께 비벼 먹는데 맛과 건강을 함께 잡은 음식인 것 같습니다.
siro3344
0
채식러라 집에서는 채식위주로 먹어요 새싹, 콩나물,고추장 넣고 비벼먹으면 꾸르맛! 연간 고기소비가 한국음 날로 높아진대요 조금이라도 줄이는 의식이 널리 퍼졌으면
영등포춘희
0
새싹 작은 사이즈 한팩에 천원정도 하는거 사면 1인분 비빔밥에 적당히 맞아요 무생채나 깻잎도 채썰고 상추등도 찢어넣고 계란후라이에 고추장만 조금 넣음 끝. 집에 있는 반찬에 새싹한개만 추가해도 맛나요
셰어
0
