한눈에 보는 바나나푸딩
Dole 바나나푸딩 1인분(100g)은 215kcal, 당류 12g(1일 기준치 12%)이에요. 탄수화물 24g·단백질 3g·지방 12g이며, 100g당 칼로리는 두부바나나빵(103kcal)보다 약 2.1배 높아요. 리뷰 8개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
215kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물44.4%24g
- 단백질5.6%3g
- 지방50%12g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 7g
- 트랜스지방
- 0.5g
- 콜레스테롤
- 16mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
빵 / 케이크 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
빵과는 비슷하지만, 두부바나나빵보다 약 2.1배 높아요
- 지금 보는 음식
바나나푸딩
100g당
215kcal
1회 100g · 215kcal
-
빵
100g당
201kcal
1회 100g · 201kcal
-
통바나나사과오트밀빵
100g당
197kcal
1회 504g · 991kcal
-
두부바나나빵
100g당
103kcal
1회 624.5g · 644.3kcal
자주 묻는 질문
Dole 바나나푸딩 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
Dole 바나나푸딩 1인분(100g)은 215kcal예요. 탄수화물 24g, 단백질 3g, 지방 12g이 들어 있어요.
Dole 바나나푸딩 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
Dole 바나나푸딩 0.5인분(50g)은 107.5kcal예요. 탄수화물 12g, 단백질 1.5g, 지방 6g이 들어 있어요.
Dole 바나나푸딩은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
Dole 바나나푸딩은 100g 당 215kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 두부바나나빵보다는 약 2.1배 높아요.
지니어트 커뮤니티 3
노 밀가루 바나나푸딩 레시피
재료 • 바나나 2개 • 계란 2개 • 무가당 그릭요거트 2T 가득 (50g) • 알룰로스 1T 레시피 1> 에어프라이어용 용기에 바나나 2개를 넣고 포크로 으깨주세요. 2> 으깬 바나나 위에 계란 2개, 그릭요거트 50g, 알룰로스 1T 넣고 골고루 섞어줍니다. 3> 170°C로 예열한 에어프라이어에서 25분간 구워주세요. 4> 한 김 식힌 뒤 냉장 보관했다가 차갑게 드시면 달콤 시원 촉촉해요 바나나 먹다가 한두개는 꼭 엄청 과숙하게 되더다구요 그때 만들어 먹으려고 저장한 레시피입니다 바나나푸딩으로 건강한 달콤함 충전하고 싶더라구요
메가망나뇽
초간단 노밀가루 바나나푸딩
바나나 한개를 썰고 계란2개+두유150ml+알룰로스3스푼 섞고 붓고 바나나 한개 더 썰어서 올리고+검은깨 에어프라이어 180도 15분 돌리면 끝
로블ㅎ
아몬드 크림라떼~
아몬드 크림라떼와 바나나푸딩 아메리카노로 시원하게 한 잔 마시며 소화시키네요.ㅎ 아몬드 크림 쫀쫀한게 너무 맛있어요. 상하목장 우유맛?👍
쩡♡
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