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- 바나나 한개를 썰고
- 계란2개+두유150ml+알룰로스3스푼 섞고 붓고
- 바나나 한개 더 썰어서 올리고+검은깨 에어프라이어 180도 15분 돌리면 끝
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비트 건강즙[2]
댓글비트를 살짝 쪄서 사과와 함께 갈면 특유의 흙냄새도 줄고 맛있게 즐길 수 있겠네요50126.10.31 - 02
매콤땅콩버터 비빔면[2]
댓글매콤땅콩버터 비빔면이라니 ㅎㅎ 맛도 좋을거같아요^^834126.10.30 - 03
감자 오믈렛[1]
댓글감자 슬라이스해서 계란물만 풀어 주면 되는 레시피네요151026.11.01
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콜라비 두부 무침[6]
댓글콜라비의 아삭함에 두부의 부드러운 식감이 더해져 색다른 반찬이 되겠어요1944426.10.28 - 02댓글요거트 드레싱이라 부담도 덜하고, 견과류까지 넣으면 고소한 식감도 더해지겠네요682326.10.28
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콜라비 참치 샐러드[4]
댓글콜라비를 샐러드로 먹으면 아삭한 식감도 좋고 포만감도 챙길 수 있겠어요961226.10.28
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콩나물 카레[24]
댓글카레에 콩나물도 들어가네요 첨보는 레시피예요1,12810326.10.05 - 02
치커리 도토리 묵무침[19]
댓글도토리묵좋아해요 맛나는 레시피네요4946426.10.01 - 03
느타리버섯 치즈구이[10]
댓글느타리버섯에 치즈를 올려도 되네요2932326.10.16
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스무디 3가지 만들기[1]
50026.11.01 - 0640026.11.01
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묵은지 계란 치즈 김밥[1]
70026.11.01 - 0850026.11.01
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모둠피클 만들기[1]
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매콤땅콩버터 비빔면[2]
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양배추 샤브샤브[6]
392226.10.23 - 0761126.10.27
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표고버섯 나물볶음[2]
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딜 두부무침[2]
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상추 바나나스무디[2]
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