한눈에 보는 등심돈까스
GS25 등심돈까스 1인분(438g)은 802kcal, 단백질 36g(1일 기준치 65%)이에요. 탄수화물 116g·지방 22g이며, 100g당 칼로리는 등심돈까스(150kcal)보다 약 1.2배 높아요. 리뷰 39개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 438g(1인분) 기준
802kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물57.6%116g
- 단백질17.9%36g
- 지방24.6%22g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 4.8g
- 콜레스테롤
- 40mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
돈까스 4개 중 돈까스와 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
등심돈까스보다는 약 1.2배 높아요
- 지금 보는 음식
등심돈까스
100g당
183kcal
1회 438g · 802kcal
-
돈까스
100g당
183kcal
1회 60g · 110kcal
-
미니 돈까스
100g당
200kcal
1회 30g · 60kcal
-
등심돈까스
100g당
150kcal
1회 100g · 150kcal
자주 묻는 질문
GS25 등심돈까스 1인분(438g)은 몇 칼로리인가요?
GS25 등심돈까스 1인분(438g)은 802kcal예요. 탄수화물 116g, 단백질 36g, 지방 22g이 들어 있어요.
GS25 등심돈까스 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
GS25 등심돈까스 0.5인분(219g)은 401kcal예요. 탄수화물 58g, 단백질 18g, 지방 11g이 들어 있어요.
GS25 등심돈까스는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
GS25 등심돈까스는 100g 당 183kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 6
오늘 저녁 등심돈까스
맛저 하셨나요? 겉바속촉~ 등심돈까스 1장~ 저녁으로 냠냠 먹었어요 제가 만든건 아니고 테이크아웃😆 먹느라 그릇에 소스랑 예쁘게 챙긴 사진은 없어요ㅋㅋㅋㅋ 오늘 제대로 먹은 첫끼? 그리고 마지막 끼니였네요😄
다시꿈꾸는세상
딸램이 밥사줘서 이른저녁 먹었어용~♡
돈까스 맛집이라고 딸이 밥 사준데서 갔는데 치즈돈까스 하나 특등심돈까스 하나 시켜서 두개를 골고루 먹었네염 양이 너무~~많아서 남길까 했는데 수제 돈까스 만들어 주신 사장님 성의를 봐서 오버해서 다 먹었떠영^^
우블리에
저녁은 돈까스
국화꽃축제 다녀오는길에 저녁으로 돈까스 먹었어요 치즈돈까스 등심돈까스 둘다 맛있네요
들꽃7
혈기챌 8기 3일차
- 날짜 : 2024.7.26 - 혈당측정시간 : 점심 식후1시간 반후 - 혈당수치 : 110 - 내용 : 점심으로 등심돈까스 먹음. 맛집이었음. 아이스라떼도 먹음. 생각보다 수치가 높게 나오지 않았음. 다음에 또 가야겠다
그리얌
5월 22일 (수) | 혈당일기 3기 6일차
5월 22일 잠들기 전 혈당체크 하기. 저녁으로 등심돈까스를 먹고 후식으로 과자를 먹었다. 평소 자기 전 체크하면 100을 잘 넘지 않는데 오늘은 살짝 높게 나왔다. 내일은 식이조절 잘 해야겠다.
뭉3이
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