한눈에 보는 번데기
유동 번데기 1인분(100g)은 75kcal, 단백질 8g(1일 기준치 15%)이에요. 탄수화물 1g·지방 4.2g이며, 100g당 칼로리는 번데기(87kcal)보다 약 1.2배 낮아요. 리뷰 68개 평균 4.9점이며, 간식으로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
75kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물5.4%1g
- 단백질43.4%8g
- 지방51.2%4.2g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1.1g
- 콜레스테롤
- 28mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
가공식품 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 낮아요
크래미 몬스터와는 비슷하지만, 번데기보다 약 1.2배 낮아요
- 지금 보는 음식
번데기
100g당
75kcal
1회 100g · 75kcal
-
크래미 몬스터
100g당
83kcal
1회 72g · 60kcal
-
크래미
100g당
85kcal
1회 100g · 85kcal
-
번데기
100g당
87kcal
1회 100g · 87kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 68개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 간식 100%
- 냉동·냉장 제품 100%
- 전자레인지 100%
자주 묻는 질문
유동 번데기 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
유동 번데기 1인분(100g)은 75kcal예요. 탄수화물 1g, 단백질 8g, 지방 4.2g이 들어 있어요.
유동 번데기는 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?
리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.
유동 번데기는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
유동 번데기는 100g 당 75kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요. 번데기보다는 약 1.2배 낮아요.
지니어트 커뮤니티 39
간식으로 번데기
냉동 번데기 손질해서 마늘,청양고추,코인 육 수 넣고 자작하게 졸여서 출출한 시간에 맛있 게 먹었어요. 번데기 효능 성장 발육 지원 칼슘, 인, 아연 등 뼈와 치아 형성에 필 수적인 미네랄이 풍부해 어린이 성장 에 도움. 소화 기능 개선 리놀산과 올레산이 위장 부담을 줄이 고 소화 흡수를 촉진. 콜레스테롤 조절 레시틴이 HDL 콜레스테롤 증가 및 LDL 감소로 심혈관 질환 예방. 기력 회복 및 인지 기능 향상 단백질과 아미노산이 신진대사를 활 성화하고, 레시틴이 뇌 기능 개선에 기여. 다이어트 및 피부 건강 고단백질로 포만감을 오래 유지하며, 항산화 성분이 피부 노화 방지.
정수기지안맘
고단백식품 번데기
번데기 간장넣고 삶았어요. 고단백 건강식이라서 간식으로 만들어두려구요.
앵두정원
홈메이드 번데기
홈메이드 번데기
v과일천사v
번데기 탕
어제 번데기 탕을 했는데 맥주마시면서 둘이서 거의 다 먹었네요 짭조름한게 맥주 소주 안주로 왔다에요 옛날 생각도 나네요 ㅋㅋ 반찬통 반쯤 남았네요 ㅎㅎ
한디할까
나비 번데기
열매가 신기하게 생긴 것 같아 사진을 찍고 자세히 보니 열매가 아니고 나비의 번데기였어요. 자연 상태의 나비 번데기는 처음 보는데 야생화에 관심을 가지면서 주변을 살피다보니 덤으로 다른 것들도 보게 되네요.
roh69
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