간식으로 번데기

냉동 번데기 손질해서 마늘,청양고추,코인 육

수 넣고 자작하게 졸여서 출출한 시간에 맛있

게 먹었어요.

      번데기 효능

성장 발육 지원

칼슘, 인, 아연 등 뼈와 치아 형성에 필

수적인 미네랄이 풍부해 어린이 성장

에 도움. 

소화 기능 개선

리놀산과 올레산이 위장 부담을 줄이

고 소화 흡수를 촉진. 

콜레스테롤 조절

레시틴이 HDL 콜레스테롤 증가 및 

LDL 감소로 심혈관 질환 예방. 

기력 회복 및 인지 기능 향상

단백질과 아미노산이 신진대사를 활

성화하고, 레시틴이 뇌 기능 개선에 기여. 

다이어트 및 피부 건강

고단백질로 포만감을 오래 유지하며, 

항산화 성분이 피부 노화 방지.