한눈에 보는 양지육수
피코크 양지육수 1인분(250g)은 19kcal, 나트륨 126mg(1일 기준치 6%)이에요. 탄수화물 2g·단백질 1.8g·지방 0.5g이며, 100g당 칼로리는 진국육수 소고기양지(5kcal)보다 약 1.6배 높아요. 리뷰 16개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 250g(1인분) 기준
19kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물40.6%2g
- 단백질36.5%1.8g
- 지방22.8%0.5g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
국 / 탕 / 찌개 4개 중 육수와 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
진국육수 소고기양지보다는 약 1.6배 높아요
- 지금 보는 음식
양지육수
100g당
8kcal
1회 250g · 19kcal
-
육수
100g당
8kcal
1회 380g · 31kcal
-
순대국 육수
100g당
9kcal
1회 400g · 36kcal
-
진국육수 소고기양지
100g당
5kcal
1회 500g · 25kcal
자주 묻는 질문
피코크 양지육수 1인분(250g)은 몇 칼로리인가요?
피코크 양지육수 1인분(250g)은 19kcal예요. 탄수화물 2g, 단백질 1.8g, 지방 0.5g이 들어 있어요.
피코크 양지육수 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
피코크 양지육수 0.5인분(125g)은 9.5kcal예요. 탄수화물 1g, 단백질 0.9g, 지방 0.3g이 들어 있어요.
피코크 양지육수는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
피코크 양지육수는 100g 당 8kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 3
평양냉면 육수 만들기
비비고 소고기양지육수 차갑게 헤 맛소금 조금 뿌리면 여러분이 평소 드시는 평양냉면 육수가 됩니다. 재현도는 을밀대 95% 정도. 저 믿고 한 번만 드셔 보세요. (칼로리는 20kcal로 낮은데 나트륨은 조금 있으니 참고하세요)
야고
나만의 냉면 맛을 찾아서
모처럼 화창한 날씨로 기분 좋은 하루였어요^^ 날씨가 워낙 좋다보니 시원한 냉면이 생각나더라구요! 요즘은 유명한 냉면 집의 가격대를 보면 한 그릇에 보통 14,000원~16,000원 정도 하더라구요~ 그래서 가끔씩은 밀키트, 시판용 냉면 육수, 비비고 소고기 양지육수를 활용해서 만들어 먹기도 해요! 맛의 기준은 제가 선호하는 냉면 육수와 고명으로 하되 레시피는 유튜브나 블로그를 참고하고 있어요! 찾다보면 레시피도 정말 다양하고 생각보다 너무 간단해서 놀랄 때도 있어요. 시판용 육수도 정말 다양해서 활용하기도 좋구요^^ 선택지가 다양해진 만큼 선호하는 냉면 맛을 찾아가는 재미도 즐길 수 있어요!
skyjhj0407
키토식단으로 자주먹는 나주곰탕
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워니뚱
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