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대림선 우동사리
저지방 무설탕 고탄수

우동사리

한눈에 보는 우동사리

대림선 우동사리 1인분(200g)은 280kcal, 나트륨 200mg(1일 기준치 10%)이에요. 탄수화물 58g·단백질 7g·지방 2.2g이며, 100g당 칼로리는 우동사리(128kcal)보다 약 1.1배 높아요. 리뷰 8개 평균 4.6점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 200g(1인분) 기준

280kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물82.9%58g
  • 단백질10%7g
  • 지방7.1%2.2g
탄수화물58g18%
당류-
단백질7g13%
지방2.2g4%
나트륨200mg10%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
0.6g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

라면 / 면류 4개 중 100g 당 칼로리가 생생우동면보다 낮고, 우동사리보다 높아요

우동사리와는 비슷하지만, 우동사리보다는 약 1.1배 높아요

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음식 리뷰 8

4.6

리뷰 8개

5점
63%
4점
38%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도93%
양의 적절성93%
포만감93%
재섭취 의향93%

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자주 묻는 질문

Q.

대림선 우동사리 1인분(200g)은 몇 칼로리인가요?

대림선 우동사리 1인분(200g)은 280kcal예요. 탄수화물 58g, 단백질 7g, 지방 2.2g이 들어 있어요.

Q.

대림선 우동사리 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

대림선 우동사리 0.5인분(100g)은 140kcal예요. 탄수화물 29g, 단백질 3.5g, 지방 1.1g이 들어 있어요.

Q.

대림선 우동사리는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

대림선 우동사리는 100g 당 140kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 38

닭다리살 사태 전골

닭다리살 1팩(400g), 다진마늘 1스푼, 대파 2개, 알배추 1/2개, 팽이버섯 1봉지, 부추 반봉지, 물 800ml, 치킨스톡 1스푼 우동사리, 소금 1/3스푼, 물 추가 300ml 찍먹 소스 - 고춧가루1, 간장2, 식초1, 알룰로스1, 참기름1 • 만드는 법 냄비에 닭다리살 소금, 후추 뿌려 앞뒤로 노릇하게 굽고 접시에 빼놓기 대파 길게 반으로 썰고 손가락 크기로 썰어 냄비에 넣고, 다진마늘 1스푼 넣어 볶기 대파 숨 죽으면 알배추 썰어 넣고, 팽이버섯이랑 부 추 같은 길이로 썰어 알배추 위에 번갈아가며 놓기 물 800ml, 치킨스톡 1스푼, 닭다리살 올려 뚜껑 닫 아 4-5분 찍먹 소스 만들어 찍어 먹기 다 먹고 물 추가로 300ml, 소금 1/3스푼 넣어 끓 으면 우동사리 넣기

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🍗 지코바 숯불 소금구이

🍗 혈당친화 간식-지코바·동근이·기영이 숯불 소금구이 지코바 숯불 소금구이는 달콤한 양념치킨 대신 선택하기 좋은 메뉴예요. 설탕이 들어간 양념을 줄인 소금구이는 일반적인 달콤한 양념치킨보다 당류와 탄수화물 부담이 적을 수 있어요. 닭고기의 단백질을 챙길 수 있고 포만감도 느낄 수 있어요. 다만 브랜드별 조리법과 양념이 다르고 나트륨 함량이 높을 수 있으니 적당량 먹는 것이 좋아요. 떡이나 우동사리, 달콤한 소스는 줄이고 채소와 함께 먹으면 더욱 좋아요. 한줄 총평 : 숯불 소금구이는 달콤한 양념치킨보다 혈당을 고려한 선택이 될 수 있지만, 섭취량과 나트륨도 함께 신경 쓰는 것이 좋아요.

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팔망미인

다이어트 닭가슴살 지코바

닭가슴살 지코바 올리브유로 닭가슴살130g +대파 + 청양고추 굽고 진간장 스푼+ 저당 굴소스/스푼 + 스리라차 1스푼 고춧가루 2스푼 +전칼로리 스위트칠리소스 2스푼 알룰로스 4스푼 + 다진마늘 한 개 + 후추 뿌려 양념해줍니다 팬에 양념장을 살짝 끓이다 재료들과 함께 볶고 우동사리 대신 두부면 사리를 넣어주면 끝! 통깨 뿌려 마무리

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로블ㅎ

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정수기지안맘

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쩡♡

우동사리 오징어볶음

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