한눈에 보는 김치비빔국수
김치비빔국수 1인분(200g)은 213kcal, 탄수화물 38.4g(1일 기준치 12%)이에요. 단백질 7.1g·지방 3.2g이며, 100g당 칼로리는 김치말이국수(60kcal)보다 약 1.8배 높아요. 리뷰 83개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 200g(1인분) 기준
213kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물72.9%38.4g
- 단백질13.4%7.1g
- 지방13.7%3.2g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.6g
- 모노불포화지방산
- 1.1g
- 폴리불포화지방산
- 1.2g
- 콜레스테롤
- 26mg
- 식이섬유
- 0.8g
- 칼륨
- 188mg
- 비타민A
- 100µg
- 비타민C
- 33.1mg
- 철분
- 1.4mg
- 칼슘
- 73mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
면 4개 중 100g 당 칼로리가 열무국수보다 낮고, 김치말이국수보다 높아요
비빔국수와는 비슷하지만, 김치말이국수보다는 약 1.8배 높아요
- 지금 보는 음식
김치비빔국수
100g당
107kcal
1회 200g · 213kcal
-
비빔국수
100g당
106kcal
1회 400g · 425kcal
-
열무국수
100g당
112kcal
1회 350g · 392kcal
-
김치말이국수
100g당
60kcal
1회 523g · 315kcal
자주 묻는 질문
김치비빔국수 1인분(200g)은 몇 칼로리인가요?
김치비빔국수 1인분(200g)은 213kcal예요. 탄수화물 38.4g, 단백질 7.1g, 지방 3.2g이 들어 있어요.
김치비빔국수 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
김치비빔국수 0.5인분(100g)은 106.5kcal예요. 탄수화물 19.2g, 단백질 3.5g, 지방 1.6g이 들어 있어요.
김치비빔국수는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
김치비빔국수는 100g 당 107kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 10
김치비빔국수
저녁에 먹은 메뉴는 김치비빔국수 입니다 익은김치 잘게 자르고 상추 양배추 넣었습니다 삶은면에 간장 통깨 고추가루 식초 사이다 참기름 듬뿍 넣고 비벼줍니다 간도 알맞게 되서 맛나게 야채 식감도 좋았어요
알비나2
김치비빔국수 먹었어요~
점심으로 김치비빔국수 해먹었어요. 다이어트식은 아니지만 남은 소면 소진겸 해먹었는데 맛나네요ㅎㅎ
쿄쿄84
후식은 김치비빔국수
닭다리살로 배채우고 후식은 새콤매콤달콤 김치비빔국수로 입안을 개운하게 해줘야죠.ㅋ
쨋든럽
김치비빔국수
김치비빔국수 요리 재료 소면 2인분 250g 내외, 김치 1/8쪽, 오이, 메추리알, 김 소면은 엄지와 검지로 집었을때 동전크기정도가 1인분입니다 당연히 두번하면 2인분2인분이에요 1. 김치비빔국수 양념장 만들기 고추장 2, 고추가루 1, 마늘 0.5, 간장 1.5, 식초 1.5, 설탕 2, 매실 0.5, 참기름 1, 깨소금 1 계량은 어른 밥숟가락으로 했어요 표시된대로 모두 넣었다면 잘 저어서 섞어주세요 비빔국수 양념장 완성입니다 김치 넣을걸 생각해서 만든 양념입니다 2. 김치와 재료 다듬기 김치비빔국수에 들어가는 김치는 작게 송송 썰어주시구요 토핑으로 올릴 오이와 김은 길게 잘라주세요. 무순도 조금 준비했어요 3. 소면 삶기 물을 끓이고 면끼리 붙지 않도록 펼쳐가면서 넣어주세요 당연하지만 국수가 불지않고 쫄깃하게 하는게 비빔국수 황금레시피 비법이겠지요 어렵지 않아요 국수가 끓고 거품이 마구 올라올때를 기다리세요 이 때 찬물을 휘이~ 하고 부어줍니다 이렇게 해야 면이 탱글하고 쫄깃해진답니다 김치비빔국수가 더 맛있어지겠지요 소면이 다 끓으면 재빨리 찬물에 씻어주세요 면을 서로 치대서 전분기를 없애주면 훨씬 깔끔하고 쫄깃한 국수를 만들수 있답니다
제주패스
김치비빔국수
제가 소개하는 음식은 김치비빔국수 입니다 입맛없을 때 새콤달콤 비빔국수 땡기잖아요 여름에 특히 자주해서 먹는 것 같아요 겨울에도 종종 먹어요 고기랑 먹으면 더 맛있는것 같아요 김치 잘게 썰어주고, 고추장, 고춧가루, 설탕, 매실액, 식초, 참기름 적당히 넣어서 맛있는 양념장 만들어서 소면에 비벼먹으면 꿀맛이죠
늘봄봄
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