칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요

친구초대 이벤트

족발 / 보쌈

정직한밥상 흑마늘 무뼈족발

정직한밥상 흑마늘 무뼈족발

저탄수 고단백 무설탕 고지방

흑마늘 무뼈족발

정직한밥상 5.0 (리뷰 1개)

한눈에 보는 흑마늘 무뼈족발

정직한밥상 흑마늘 무뼈족발 1인분(30g)은 60kcal, 탄수화물 1g(1일 기준치 0%)이에요. 단백질 8g·지방 2.5g이며, 100g당 칼로리는 불족발(220kcal)보다 약 1.1배 낮아요. 리뷰 1개 평균 5.0점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 30g(1인분) 기준

60kcal

탄·단·지 열량 비율

탄수화물6.8%1g
단백질54.7%8g
지방38.5%2.5g

탄수화물1g0%

당류-

단백질8g15%

지방2.5g5%

나트륨45mg2%

알룰로오스: 0g
당알콜: 0g
에리스리톨: 0g
포화지방산: 0.7g
콜레스테롤: 10mg
도수: 0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

족발 / 보쌈 4개 중 100g 당 칼로리가 불족발보다 낮고, 마늘간장꼬리족발보다 높아요

마늘간장꼬리족발과는 비슷하지만, 불족발보다는 약 1.1배 낮아요

흑마늘 무뼈족발

100g당

200kcal

1회 30g · 60kcal

지금 보는 음식
마늘간장꼬리족발

100g당

195kcal

1회 403g · 786kcal
족발

100g당

219kcal

1회 100g · 219kcal
불족발

100g당

220kcal

1회 300g · 661kcal

지금 가입하면 G포인트 10,000P + 캐시로또 10장

리뷰를 쓰면 2,000P 를 추가로 드려요. SNS 간편 로그인으로 바로 시작하세요.

자주 묻는 질문

Q.

정직한밥상 흑마늘 무뼈족발 1인분(30g)은 몇 칼로리인가요?

정직한밥상 흑마늘 무뼈족발 1인분(30g)은 60kcal예요. 탄수화물 1g, 단백질 8g, 지방 2.5g이 들어 있어요.

Q.

정직한밥상 흑마늘 무뼈족발 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

정직한밥상 흑마늘 무뼈족발 0.5인분(15g)은 30kcal예요. 탄수화물 0.5g, 단백질 4g, 지방 1.3g이 들어 있어요.

Q.

정직한밥상 흑마늘 무뼈족발은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

정직한밥상 흑마늘 무뼈족발은 100g 당 200kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

전문가 다이어트 매거진

지니어트-pc-단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지｜뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지｜뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴

다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

지니어트-pc-밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

지니어트-pc-마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식

위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

지니어트-pc-모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드

안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.